Fordelene ved å lære Jiu-Jitsu

Ved: Jill Smi
Du tenker kanskje at brasiliansk Jiu-Jitsu er ikke forskjellig fra andre kampsport, men dette er ikke sant. Mens andre stiler lære deg å kjempe bra mens du står, vil dette hjelpe deg å lære hvordan å undertrykke en motstander når du er på bakken.

Hvis du er overmannet av motstanderen, fall til bakken, fordi dette vil gjøre ham tror at han eier du. Dette er den beste posisjonen for en brasiliansk Jiu Jitsu teknikk kjent som vokter.

Hva du prøver å gjøre her er å holde motstanderen ned med bena så du hindre ham fra å treffe, låsing eller montering du.

For å være den dominerende posisjon, kan du prøve arm-dra for å armen bar manøver ved å trekke ermene i den ene hånden mot deg.

Koble én hånd under motstanderens beinet og kontrollere hodet med den andre hånden. Bevege hoftene å skape plass og sirkel hånden til forsiden av motstanderens ansiktet så gynge din ben over din motspillers ansiktet. Arch litt hvis du vil bruke armen bar da dette er den eneste måten å fange din motspillers armen ved å holde dette tett til kroppen din ved hjelp av din tricep.

Når dette er oppnådd, kan du gjøre hva du vil med dem som punch dem i brystet. Dette kan bare gjøres hvis du har sterke ben og hofter.

En annen teknikk som du kan gjøre er å montere motstanderen din ved hjelp av skulder skiftenøkkelen til armen lås kombinasjonen.

Mens du sitter på den ene siden av motstanderen, du feste en arm til bakken, og deretter kjøre den oppadgående skulder fastnøkkel. Det er normalt for motstanderen å motstå så sikkert den andre armen ved å gripe hans felle. Kontroller at bak kneet er høy nær hodet og at kroppsvekten din er over hånden låste. Til slutt, gynge over til den ene siden og lene deg tilbake for å utføre baren rett arm.

Skal han komme unna, kan du oss skjerf flippen til kneet lås.

Først, du komme over motstanderens hode og låse dette mellom din armhulen med begge hendene foldet sammen. Siden hans ben er gratis, stoppe det ved å plassere din fot mot innsiden av motstanderens lår.

Bringe beinet som er nærmest bakken nærmere til deg å opprettholde nær hofte til hofte-kontakt. Nå cross anklene, klem knærne sammen og ta kontroll over deres hæl. Ikke glem å hvelvingen for å utøve press mot motstanderens kneet felles.

Det finnes andre bakken-bakken teknikker du kan lære i brasiliansk Jiu-Jitsu. Du vil finne hver enkelt å være svært nyttig i nært kvartal kamp så praksis det regelmessig til du får det riktig. Å vite det kan bare gjøre deg vinne din neste turnering eller selv redde livet ditt hvis ditt liv er i fare.

Bakken kampteknikker nevnt bør bare gjøres under direkte oppsyn av en utdannet ekspert. Hvis du lure rundt med det hjemme, kunne du skade noen eller kanskje skade deg selv.

Hvis du vil lære Brazilian Jiu Jitsu, besøk den lokale treningsstudioet og se hvis de tilbyr klasser. Det er åpent for personer som har eller ikke har noen bakgrunn i kampsport, men er villig til å lære hva dette handler om.
laster inn...
Forfatter:
Artikkelen kilde: http://www.articlesphere.com

Relaterte artikler i kampsport


Folk interessert i artikkelen ovenfor er også interessert i de relaterte artiklene nedenfor:

Martial kunst er en form for selvforsvar kamp, praktisert med disiplin av tankene, og i noen form, fører det til åndelig opplysning. Populære form av kampsport, som råde i dag, er Judo, Karate, Kung fu, Tae Kwan doe, Ju-Jitsu og blandet kampsport. Hver form for martial kunst har sin metode for praksis og disiplin. I dag martial kunst betraktet som sport som bryting og boksing som vises i turneringer.
Når den kommer til den er de fleste spark helt ubrukelig i virkelige situasjoner. Faktisk vil verre enn det, de fleste av dem bare gi din motstander en sjanse å hente beinet og kaste deg til dekk slik at de kan kakedeig du som en slakter tenderizing kjøtt.
Teknikken av kampkunst kunstnere og full kontakt sport buffs bygge på offensive og defensive trekk for scoring poeng og forhindre at motstanderen scoring. Ferdigheter av offensive og defensive natur er nyttig for selv Forsvaret. Det vil gi deg en følelse av selvtillit tillit når du vet hvordan å forsvare mot fiendtlige angrep.
laster inn...

Mer i kampsport

Utmerket, Larry. Takk for å ta den nye artikkel katalog teknologien og gjøre det arbeidet til max. Jeg oppfordrer alle å holde bidra og bidrar jevnlig. Jeg kan attest til det faktum at dette området er allerede en sterk katalog i et felt av mange. Kudos til Larry!

Matthew C. Keegan
Artikkelen skribent

 

Jeg finner det en fryd å bruke både som forfatter og utgiver. Den er full av fin liten overraskelser som gjør hele prosessen med å skrive, lese og publisere artikler et komplett glede. Dette er en som kommer ut topper og beats resten hendene ned.

Eric Garner
Administrerende direktør
ManageTrainLearn

 

Jeg gjorde et Google-søk og kom over din side. Det var akkurat det jeg var ute etter og var opprømt å finne slike en lang rekke artikler. Som jeg lanserer en gratis magasin i en liten by i Florida, ønsket jeg å være så oppfinnsom som mulig samtidig som kunne gi noe innhold som er interessant og godt skrevet. Nettstedet har alle variablene i miksen. Utmerket sted å treffe alle notatene i skala slags snakker.

Mo Montana
Florida, USA

Artikkelen emner

 
Copyright © 2005 - av Larry Lim, Singapore - artikkel søk Engine Directory på ArticleSphere.com™
All Rights Reserved over hele verden. Alle varemerker og servicemerker eies av respektive eiere.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese