Zmagających się z uzależnienia

Coping With An Addiction Zmagających się z uzależnienia By Expert Author: Jack Smith Według ekspertów Autor: Jack Smith
View Summary \| Submitted: 2006-01-06 \| Word Count: 417 words \| Views: 183 view(s) Zobacz podsumowanie \| Dodano: 2006-01-06 \| Word Count: 417 słów \| Odsłon: 183 widok (y)

It is most important to stay motivated during the process of recovery. To jest najważniejsze motywację do pozostania w trakcie procesu windykacji. It helps to make a list of benefits, or advantages of quitting the addictive behavior. To pomaga tworzyć listę korzyści lub korzyści z opuszczeniem zachowanie uzależniające. These should be benefits that are very valuable to you - valuable enough to turn your back on the addiction. Te powinny być korzyści, które są bardzo cenne dla Ciebie - wystarczy włączyć cenne swój powrót na uzależnienia. Setbacks will occur and should be viewed as opportunities to learn. Niepowodzeń będzie występować i powinny być postrzegane jako możliwości do nauki.

Coping with the intense urges and cravings is perhaps the greatest challenge for most individuals. Radzenie sobie z intensywnym i wzywa cravings jest chyba największym wyzwaniem dla większości osób. In the case of substance abuse in particular, the drug radically alters the brain by literally taking control of certain neuro chemicals. W przypadku nadużywania substancji, w szczególności, narkotyków radykalnie zmienia mózg przez dosłownie biorąc neuro kontroli niektórych substancji chemicznych. It is important to understand the temporary nature of the urges. Ważne jest, aby zrozumieć charakter tego wzywa. During withdrawal, the time that the urge lasts seems endless and unbearable. Podczas wycofywania, że czas apelujemy trwa i wydaje się nieskończoną nieznośny. It helps to actually clock the duration of an urge and see for oneself that it does end. To rzeczywiście pomaga zegar czas na wzywać do siebie i zobaczyć, że to koniec. Recovering addicts have reported that urges initially reach a climax in frequency, intensity and duration, but gradually lose their strength and fizzle out. Odzyskiwanie narkomani donoszą, że nalega, aby początkowo dotrzeć do wielu częstotliwości, intensywności i czasu trwania, ale stopniowo tracą swoją siłę i fizzle.

Some specific techniques for coping with urges are as follows: Niektóre specyficzne techniki radzenia sobie z wzywa się następująco:
Â· Attempt to stand apart from it for a moment and witness it as an outsider, with detachment. Â Spróbuj stanąć obok niej na chwilę i on jako świadek z zewnątrz, z oderwaniem.
Â· Recall your list of 'benefits of quitting' Â Przypomnijmy listy "korzyści płynących z rzucenia"
Â· Go back to the task you were performing Â Wróć do wykonywania zadań można było
Â· Consider the negative fallouts of succumbing to the urge Â Rozważmy negatywne fallouts z succumbing do nakłonienia
Â· Completely focus your energies on any other thought or activity Â całkowicie skoncentrować energii na wszelkie inne myśli lub działalności
Â· Deprive the urge of your attention. Â pozbawiać wzywać Twojej uwagi. You will find that it tends to disappear gradually. Znajdziesz że skłania się stopniowo zanikają.

In a nutshell, all urges go away eventually and should be viewed in perspective rather than blown out of proportion. W skrócie, wszystkie wzywa odejść ostatecznie i powinna być postrzegana w perspektywie dmuchane niż obecnie odsetek. With practice and perseverance it becomes progressively easier to do this. Z praktyki i wytrwałości staje się stopniowo łatwiej to zrobić.

Most recovering addicts are faced with the question of how to cope with the problems that were previously being coped with by the addiction. Większość uzależnionych odzyskania stoją na pytanie, w jaki sposób radzić sobie z problemami, które były wcześniej, przez poradziło sobie z nałogiem. In fact, the origin of an addiction is often a problem or discomfort (emotional or physical) being faced by the individual. W rzeczywistości, pochodzenie uzależnienia jest często problem lub dyskomfort (fizycznej lub emocjonalnej), z jakimi borykają się osoby. He sees no solution to the problem and the addictive activity seems to help in coping more than adequately. On nie widzi rozwiązania problemu i wciągająca działalności wydaje się, aby pomóc w radzeniu sobie więcej niż odpowiednio. Sometimes these very problems may be bigger than the addiction itself. Czasami bardzo tych problemów może być większy niż samo uzależnienie.

The problems that have appeared as a result of the addiction may not end simply by stopping the addiction. Problemy, które pojawiły się w związku z uzależnieniem nie może po prostu końcem zatrzymanie narkomanii. They also may require psychotherapy in order to be dealt with effectively. Oni również mogą wymagać psychoterapii w celu należy zająć się skutecznie.

Finally, the best defense against falling prey to the addiction once again is to change one's lifestyle in a positive manner. Wreszcie, najlepszą obroną przed objętych drapieżnych do uzależnienia jest po raz kolejny, aby zmienić jej styl życia w pozytywny sposób. Good habits that provide a feeling of well being should be consciously inculcated. Dobre zwyczaje, które zapewniają poczucie dobrobytu powinna być świadomie inculcated. This will reaffirm the conviction that addiction is not necessary to feel good about oneself. Będzie to potwierdzają przekonanie, że uzależnienie nie jest konieczne, aby czuł się dobrze o siebie.

About the Author/Author Bio O autorze / Autor Bio

Jack Smith writes about various Addiction topics. Jack Smith pisze o różnych Addiction tematy. This article is free to re-print as long as nothing is changed, all links remained intacked, the bio remains in full and the rel="nofollow" tag is not added to any of the links. Ten artykuł jest bezpłatne ponownie wydrukować, tak długo jak nic nie ulega zmianie, wszystkie linki pozostał intacked, bio pozostaje w całości i rel = "nofollow" uchwyt nie jest dodawane do każdego z linków. Thank-you. Thank-you. Please visit Addiction News Proszę odwiedzić Addiction Aktualności

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Coping-With-An-Addiction/5916 Artykuł Źródło: http://www.articlesphere.com/Article/Coping-With-An-Addiction/5916

This article has been viewed 183 time(s). Ten artykuł był oglądany 183 raz (y).

More "Addictions" Related Articles Więcej "Nałogi" Powiązane artykuły

Listed below are more articles related to the above article from the "Addictions" article category. Poniżej są artykuły związane z powyższego artykułu z "uzależnień" kategorii artykułów.

People interested in the above article "Coping With An Addiction" are also interested in the related articles listed below: Osoby zainteresowane w powyższym artykule "zmagających się z uzależnienia" zainteresowane są również w powiązanych artykułów wymienionych poniżej:

Drug Rehab Treatment Centers As An Experience, Not A Punishment Drug Rehab Treatment Centers jako doświadczenie, a nie karaniu

Choosing a drug rehab treatment center is a decision that calls for both negative and positive emotions. Wybór narkotyków rehab centrum leczenia jest decyzja, że domaga się zarówno negatywne i pozytywne emocje. Nobody wants addiction to overtake their life to the point that rehab is the necessary step. Nikt nie chce uzależnienia wyprzedzać ich życiu do punktu, że rehab jest niezbędnym krokiem. However, the decision to go to one is something to look forward to, as it is the decision to rebuild a healthy life. Jednakże decyzja, aby przejść do jednej jest coś do cieszymy się, jak to jest decyzja, aby odbudować zdrowego życia. It is the conscious realization of a problem, and it is the first conscious step towards healing. Jest to świadomy realizacji problem, i jest to pierwszy krok w kierunku uzdrowienia świadomy.

Addiction Treatment Centers Using Experiential Therapies Addiction Treatment Centers Korzystanie Experiential Terapie

Life is experience. Życie jest doświadczenie. Substance dependence overtakes a person's ability to make her own decisions to experience life, and life is no longer actively participated in. Therefore, in overcoming addiction, it is vital to learn to re-experience life. Substancja zależności czasownik osoby zdolność do podejmowania decyzji o własnym doświadczeniu życia, a życie nie jest już aktywnie uczestniczyła w. Dlatego w przezwyciężeniu uzależnienia, ważne jest, aby nauczyć się ponownie doświadczenia życia. This lesson helps a treatment center resident reintegrate into the world after therapy is through. Ta lekcja pomaga w leczeniu centrum zamieszkałe w reintegracji świat poprzez jest po terapii.

Understanding Drug And Alcohol Rehabilitation Zrozumienie narkotyków i alkoholu Rehabilitacja

For many years, when people thought of alcohol and drug rehab, the image that almost immediately came to mind was most likely a group of people, sitting in a circle in folding chairs in a big vacant room. Przez wiele lat, kiedy ludzie myślą alkoholu i narkotyków rehab, obraz, który niemal natychmiast przybył na myśl był najprawdopodobniej grupa ludzi, siedząc w kręgu z krzeseł składanych w dużym pokoju zwolniło. Its true that group programs still aid many people in their quest to stop drinking and using illegal substances but most who have fell too deep into their addictions do not find relief this way. Jej prawda, że grupa nadal programy pomocy wielu ludzi w ich dążeniu do zaprzestania picia i korzystania z substancji nielegalnych, ale najbardziej spadły którzy mają zbyt głęboko w ich nałogami nie znaleźć ulgę w ten sposób.

Addiction in Any Form is Abnormal Nałóg w jakiejkolwiek formie jest Nienormalne

Addiction is in fact a hydra-headed concept having different facets. Nałóg jest w rzeczywistości hydra-headed koncepcji mających różne aspekty. Medical researches and studies have divulged that every individual to some extent has an addiction. Badania medyczne i badania ujawnione, że każdy w pewnym stopniu uzależnienia. People who have an uncanny pining or obsession for anything, are indeed addicted. Ludzie którzy mają obsesję uncanny edytuj lub na coś, są rzeczywiście uzależnione.

A New Definition Of Drug And Alcohol Addiction And Treatment - Substance Abuse Has No Societal Boundaries Nowa definicja narkotyków i alkoholu i leczenia - Substance Abuse Has No Boundaries społeczne

An addict is not considered an addict just because he drinks and drugs too much, nor because his life spirals downwards because of drugs. An addict nie jest uważane za addict tylko dlatego, że on i napoje zbyt dużo narkotyków, ponieważ jego życia, ani spirali w dół z powodu narkotyków. These are just predictable symptoms of the progressive disease. Są po prostu przewidywalne objawy choroby postępujące. Perhaps if we had a new definition for addiction, it would not be so difficult to accept that individuals may be suffering from a disease that will eventually destroy their lives. Być może, jeśli mamy nową definicję uzależnienia, nie byłoby tak trudne do przyjęcia, iż osoby fizyczne mogą być cierpiących z powodu choroby, które ostatecznie zniszczyć ich życie.

View Addictions Popular Articles | View Addictions Top Authors Zobacz uzależnień Popularne artykuły | Wyświetl uzależnień Top Autorzy

Print Article Drukuj artykuł

Comment on Article Komentarz do art

Favorite Article Ulubiona Artykuł

Email to Friend E-mail do znajomego

Republish Article Opublikuj Artykuł

Article Directory Home Artykuł Directory Strona główna

Disease And Illness Chorób i choroby

Addictions Nałogi

Can't find what you're looking for? Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz? Try Google Search! Wypróbuj Google Search!

(Search in 23 languages: English, Spanish, Japanese, Arabic, Italian, German, (Szukaj w 23 językach: English, Hiszpański, Japoński, Arabski, Włoski, Niemiecki,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Chiński uproszczony, Chiński tradycyjny, holenderski, Koreański, Portugalski, Rosyjski, Grecki,
Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Szwedzki, rumuński, Polski, Norweski, Fiński, Duński, Czeski, Chorwacki, Bułgarski)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 07 September 2008 05:23 pm , Singapore) (Podajemy na całym świecie - Lokalizacje aktualizowane w niedzielę, 07 września 2008 05:23 pm, Singapur)

United States of America, USA . Stany Zjednoczone Ameryki, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Wielka Brytania, Zjednoczone Królestwo (Anglia, Szkocja, Walia, Północna Irlandia). Canada . Kanada. Afghanistan . Afganistan. Albania . Albania. Algeria . Algieria. American Samoa . Amerykańskie Samoa. Andorra . Andora. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktyka. Antigua & Barbuda . Antigua i Barbuda. Argentina . Argentyna. Armenia . Armenia. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Austria. Azerbaijan . Azerbejdżan. Bahamas . Bahamy. Bahrain . Bahrajn. Bangladesh . Bangladesz. Barbados . Barbados. Belarus . Białoruś. Belgium . Belgia. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermudy. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliwia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bośnia-Hercegowina. Botswana . Botswana. Brazil . Brazylia. British Virgin Islands . Brytyjskie Wyspy Dziewicze. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bułgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Kambodża. Cameroon . Kamerun. Cape Verde . Zielonego Przylądka. Cayman Islands . Kajmany. Central African Republic . Republika Środkowoafrykańska. Chad . Czad. Channel Islands . Wyspy Normandzkie. Chile . Chile. China . Porcelana. Christmas Island . Wyspa Bożego Narodzenia. Colombia . Kolumbia. Comoros . Komory. Congo . Kongo. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Wyspy Cooka. Costa Rica . Kostaryka. Côte d'Ivoire . Wybrzeże Kości Słoniowej. Croatia . Chorwacja. Cuba . Kuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypr. Czech Republic . Czeski Republiki. Denmark . Dania. Djibouti . Dżibuti. Dominica . Dominika. Dominican Republic . Dominikana. East Timor . Timor Wschodni. Ecuador . Ekwador. Egypt . Egipt. El Salvador . Salwador. Equatorial Guinea . Gwinea Równikowa. Eritrea . Erytrea. Estonia . Estonia. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandy i terytoria zależne. Faroe Islands . Wyspy Owcze. Fiji . Fidżi. Finland . Finlandia. France . Francja. French Guiana . Francuski Gujanie. French Polynesia . Francuski Polinezja. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Strefie Gazy. Georgia . Gruzja. Germany . Niemcy. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Grecja. Greenland . Grenlandia. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Gwadelupa. Guam . Guam. Guatemala . Gwatemala. Guinea . Gwinea. Guinea-Bissau . Gwinea-Bissau. Guyana . Gujana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Hawajski Wyspy. Honduras . Honduras. Hong Kong . Hongkong. Hungary . Węgry. Iceland . Islandia. India . Indie. Indonesia . Indonezja. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle Of Man. Israel . Izrael. Italy . Włochy. Ivory Coast . Wybrzeże Kości Słoniowej. Jamaica . Jamajka. Japan . Japonia. Johnston Atoll . Johnston. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazachstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (North). Korea (South) . Korea (South). Kuwait . Kuwejt. Kyrgyzstan . Kirgistan. Laos . Laos. Latvia . Łotwa. Lebanon . Liban. Leeward Islands . Wyspy Podwietrzne. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Libia. Liechtenstein . Liechtenstein. Lithuania . Litwa. Luxembourg . Luksemburg. Macau . Makau. Macedonia . Macedonii. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malezja. Maldives . Malediwy. Mali . Mali. Malta . Malta. Marshall Islands . Wyspy Marshalla. Martinique . Martynika. Mauritania . Mauretania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksyk. Micronesia (Federated States) . Mikronezja (Federated States). Midway Islands . Wyspy Midway. Moldova . Mołdawia. Monaco . Monako. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Maroko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mozambik. Myanmar (Burma) . Myanmar (Birma). Namibia . Namibia. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa. Nepal . Nepal. Netherlands . Holandia. Netherlands Antilles . Holandia Antyle. New Caledonia . Nowa Kaledonia. New Zealand . Nowa Zelandia. Nicaragua . Nikaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigeria. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Mariany Północne. Norway . Norwegia. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palau. Palestine . Palestyny. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua Nowa Gwinea. Paracel Islands . Wyspy Paracelskie. Paraguay . Paragwaj. Peru . Peru. Philippines . Filipiny. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Polska. Portugal . Portugalia. Puerto Rico . Portoryko. Qatar . Katar. Reunion . Reunion. Romania . Rumunia. Russia . Rosja. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Wyspy Nansei. Saint Helena . Święta Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts i Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre i Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent i Grenadyny. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Toma? & Książęcej. Saudi Arabia . Arabia Saudyjska. Senegal . Senegal. Serbia . Serbia. Seychelles . Seszele. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapur. Slovakia . Słowacja. Slovenia . Słowenia. Solomon Islands . Wyspy Salomona. Somalia . Somalia. South Africa . Południowa Afryka. Spain . Hiszpania. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudan. Suriname . Surinam. Swaziland . Suazi. Sweden . Szwecja. Switzerland . Szwajcaria. Syria . Syria. Taiwan . Tajwan. Tajikistan . Tadżykistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Tajlandia. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trynidad & Tobago. Tunisia . Tunezja. Turkey . Turcja. Turkmenistan . Turkmenistan. Turks and Caicos Islands . Turks i Caicos. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . US Virgin Islands. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Zjednoczone Emiraty Arabskie. Upper Volta . Górna Wolta. Uruguay . Urugwaj. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Watykan (Stolica Apostolska). Venezuela . Wenezuela. Vietnam . Wietnam. Wake Island . Wake Island. Windward Islands . Wyspy Zawietrzne. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugosławii. Zaire . Zair. Zambia . Zambia. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ przez Larry Lim, Singapur - art Wyszukiwarka katalogów na ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. All Rights Reserved Worldwide. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Wszystkie znaki towarowe i Servicemarks są własnością odpowiednich właścicieli.

Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing Template Design by Internet Marketing Singapur | Internet Marketing

Coping With An Addiction Zmagających się z uzależnienia

More "Addictions" Related Articles Więcej "Nałogi" Powiązane artykuły