Artykuł sferze logo
Main Article Categories Główne kategorie art
Alternative Medicine Alternative medicine
Arts And Entertainment Sztuka i rozrywka
Automotives Motoryzacja
Beauty Piękno
Business Firma
Communications Communications
Computer And Technology Komputer i technologia
Disease And Illness Choroby i choroby
Finance Finanse
Food And Beverage Food and Beverage
Health And Fitness Zdrowie i fitness
Home And Family Domu i rodziny
Home Based Business Strona główna oparta Biznes
Insurance Ubezpieczenia
Internet And E-Business Internet i e-biznes
Legal Prawnych
News And Society Aktualności i Społeczeństwo
Pets And Animals Zwierzęta
Product Reviews Product Reviews
Real Estate Nieruchomości
Recreation And Sports Sport i rekreacja
Reference And Education I edukacji referencyjny
Self Improvement Self Improvement
Shopping Zakupy
Travel And Leisure Turystyka i wypoczynek
Women Health And Fitness Zdrowie kobiet i fitness
Women Interests And Issues Kobiety interesy i problemy
Work At Home Praca w domu
Writing And Speaking Pisanie i mówienie
All 511 Categories Wszystkie kategorie 511
"Women Health And Fitness" Article "Zdrowie kobiet i fitness" Artykuł
Article Directory Home Artykuł katalogu Strona główna Women Health And Fitness Zdrowie kobiet i fitness

Emotions and Health Emocje i Zdrowia

By Expert Author: Dr. Przez ekspertów Autor: Dr Matthew Romberg Matthew Romberga
View Summary | Submitted: 2008-03-10 | Word Count: 524 words Widok Podsumowanie | Submitted: 2008-03-10 | Word Count: 524 słów
Dr Matthew Romberga
For many years conventional medicine believed that your health was a matter of genetics, infection exposure, and lifestyle. Przez wiele lat medycyny konwencjonalnej uwierzyli, że Twoje zdrowie jest sprawa genetyki, zakażenia ekspozycji, a styl życia. It was a rare exception when emotional experience also played factor to your health condition. To był wyjątek rzadko kiedy emocjonalne doświadczenie również czynnik odegrał do swojego stanu zdrowia. There is now solid science behind the correlation of emotional experience and a host of diseases and health conditions including heart disease, depression, obesity and chronic pain. Nie ma obecnie solidne nauki za korelacji emocjonalne doświadczenie i mnóstwo chorób i warunków zdrowotnych w tym chorób serca, depresji, otyłości i przewlekłym bólem. When looking at the body as a whole, emotional experience now plays a significant part in your overall health. Gdy patrzy na organizm jako całość, emocjonalne doświadczenie teraz odgrywa znaczącą część w Twoim ogólnego stanu zdrowia. Fatigue and stress have been seen as culprits in hindering your health. Zmęczenie i stres były postrzegane jako sprawców w utrudniając zdrowia.

Without dealing with their emotional health, no one can be really well. Bez rozpatrywania ich zdrowia emocjonalnego, nikt nie może być naprawdę dobrze. Little progress can be made curing a physical condition, no matter what therapy is used, until there is progress at the emotional level. Niewielki postęp może być uzdrawiających kondycji fizycznej, bez względu na to, co terapii jest stosowany, dopóki nie ma postępu na poziomie emocjonalnym.

Unresolved emotional issues contribute to failing physical problems. Nierozwiązane problemy emocjonalne przyczyniają się do braku problemów fizycznych. They might be emotional experiences that happened many years ago in your childhood, hidden and festering inside the body that come out later in life in the form of an adverse health condition or disease. Mogą one emocjonalne doświadczenia, że zdarzyło się wiele lat temu w dzieciństwie, i festering ukryte wewnątrz ciała, że wyjdzie w późniejszym okresie życia w formie negatywnego stanu zdrowia lub choroby. Often for women, menopause is a time when your body is telling you it is ready to resolve emotional issues and needs healing. Często dla kobiet, menopauza jest czas, kiedy Twoje ciało jest informacją, jest gotowy do rozwiązywania problemów emocjonalnych i potrzebuje uzdrowienia. Both your emotional and physical health can be healed together. Zarówno swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne może być uzdrowiony razem. It can be a time when you can reclaim your self. Może to być czas, kiedy można resocjalizować siebie.

The most insightful place to explore the emotional roots of disease may be the breakthrough ACE Study. Najbardziej odkrywcze miejsce do zbadania emocjonalnych korzeni choroby może być przełom ACE Study. In the 1990’s over 17,000 patients of a large health plan were enrolled in a study to assess the link between emotional experience and adult health. W 1990 r. ponad 17000 pacjentów z dużą planu zdrowia brało udział w badaniu, aby ocenić związek między emocjonalne doświadczenie i dorosłych zdrowia. The results were stunning which gave reason to reconsider the structure of primary care in America’s medical practice. Wyniki były ogłuszania który dał powód do ponownego struktury podstawowej opieki in America's praktyki medycznej.

Participants were asked whether they had experienced any of eight forms of personal abuse or dysfunctional family behavior before the age of 18, each called an “adverse childhood experience” (ACE). Uczestnicy zostali poproszeni, czy mieli jakiekolwiek doświadczonych ośmiu form nadużywania osobowych lub rodziny dysfunkcyjne zachowanie przed osiągnięciem wieku 18 lat, każdy zwany "negatywnych doświadczeń dzieciństwa" (ACE). More than half of the patients had one ACE or more. Ponad połowa pacjentów występował jeden lub więcej ACE. Even more surprising was the correlation to health outcomes. Jeszcze bardziej zaskakujące było korelacji wyników dla zdrowia. Those who had experienced an ACE were more likely to have an adverse health condition or disease as an adult. Ci, którzy wystąpiła ACE było bardziej prawdopodobne, aby mieć niekorzystny stan zdrowia lub choroby, jak dorosłego. The health outcomes covered a wide range including heart disease, fractures, diabetes, obesity, alcoholism, and more. Na zdrowie obejmuje szeroki zakres w tym chorób serca, złamania, cukrzyca, otyłość, alkoholizm, i więcej.

The truth is that all emotional experience affects our health, whether positive or negative, and whether it occurs in the past or the present. Prawda jest, że wszystkie doświadczenia emocjonalne wpływa na nasze zdrowie, dodatni czy ujemny, i czy występuje w przeszłości lub obecnie. Negative emotional experiences appear to have more lasting health effects, perhaps because we tend to ignore dealing with them. Negatywnych doświadczeń emocjonalnych wydaje się mieć bardziej trwały wpływ na zdrowie ludzkie, być może dlatego, że ignorujemy radzenia sobie z nimi.

Some psychologists and scientists believe we have five basic feelings: joy, fear, anger, grief and love, with other feeling states being variations on these five. Niektórzy uważają naukowcy, psychologowie i mamy pięć podstawowych uczuć: radość, strach, gniew, smutek i miłość, uczucie z innych państw są wariacje na temat tych pięciu. An emotion is what your body does with one of these feelings. O emocje, jakie jest twoje ciało nie z jednego z tych uczuć.

The Center for Disease Control estimates that 90% of all visits to the doctor are stress-related. Centrum Kontroli Chorób szacuje, że 90% wszystkich wizyt u lekarza są związane ze stresem. There are hundreds of medical studies linking stress to a host of diseases. Istnieją setki badań lekarskich powiązanie stresu z hosta chorób. Stress is personal. Stres jest osobowych. Something that is stressful to one person is not necessarily to another, because of each person’s emotional history. Coś się stresowych, że na jedną osobę nie jest koniecznie do innego, ponieważ każda osoba emocjonalnych historii. Our biography becomes our biology, in a sense. Nasza biografia staje się naszym biologii, w pewnym sensie. People develop patterns to dealing with stress. Ludzie rozwijać wzorce radzenia sobie ze stresem. It is important to be aware of your personal patterns and to learn to control them for your emotional wellbeing and your physical health. Ważne jest, aby mieć świadomość ochrony danych osobowych wzorców i nauczyć się je kontrolować za dobrobyt emocjonalnego i fizycznego zdrowia.
About the Author/Author Bio O autorze / Autor Bio

Dr. Matthew Romberg, a Round Rock OBGYN specializing in obstetrical and gynecologic care, is the President of the Heart of Texas Women’s Center. Dr Matthew Romberga, okrągły Rock Położnictwo i ginekologia specjalizujących się w gynecologic Choroby i opieki, jest przewodniczącym Heart of Texas Women's Center. The Heart of Texas Women’s Center provides state of the art health care including surgical procedures, family planning counseling, complete prenatal care including high risk pregnancy management, in-house ultrasonography and well-woman services. The Heart of Texas Women's Center zapewnia stanu techniki opieki zdrowotnej, w tym procedury chirurgiczne, planowanie rodziny doradztwo, pełne opieki prenatalnej ciąży wysokiego ryzyka, w tym zarządzania, w domu i dobrze ultrasonograficznej kobieta usług. For more information, please visit http://www.heartoftexasobgyn.com Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź http://www.heartoftexasobgyn.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Emotions-and-Health/129535 Artykuł Źródło: http://www.articlesphere.com/Article/Emotions-and-Health/129535

Article Tags: health and fitness , mental health , health stress , physical emotional health , womens issues , womens health , physical stress , post traumatic stress Artykuł Tagi: zdrowia i kondycji, zdrowia psychicznego, zdrowia stresu emocjonalnego zdrowia fizycznego, problemy kobiet, womens zdrowia fizycznego stresu, stres post

More "Women Health And Fitness" Related Articles Więcej "Zdrowie Kobiety i Fitness" Powiązane artykuły

Listed below are more articles related to the above article from the "Women Health And Fitness" article category. Poniżej wymienione są więcej artykułów związanych z powyższym artykule z "Women Health and Fitness" kategorii artykułów.

People interested in the above article "Emotions and Health" are also interested in the related articles listed below: Osoby zainteresowane powyższym artykule "Emocje i Zdrowie" są również zainteresowani powiązane artykuły wymienione poniżej:

Are you experiencing excessive vaginal discharge? Czy jesteś doświadcza nadmiernego pochwy absolutorium? Or very unpleasant vaginal odor, usually worse after sex? Lub pochwy bardzo nieprzyjemny zapach, zwykle gorszy od seksu? Well then if this is the case, you're most probably suffering from bacterial vaginosis. Również wtedy, gdy jest to przypadek, jesteś najprawdopodobniej cierpi z bakterii vaginosis. And guess what, you came to the right place! I guess what, you came we właściwym miejscu! Do you know that women with bacterial vaginosis has a higher chance of having a variety of other reproductive tract problems? Czy wiesz, że kobiety z bakterii vaginosis ma większe szanse mają wiele innych problemów rozrodczych?
Boy or girl? Chłopiec czy dziewczynka? If you’re an expecting mother, and don’t want to accidentally influence the gender of your future baby, you may want to pay special attention to your diet before conceiving the baby, according to recent studies. Jeśli jesteś oczekuje matka, a nie chcesz przypadkowo wpływać na płeć swojego przyszłego dziecka, może być do zwrócenia szczególnej uwagi na dietę, zanim poczęciu dziecka, zgodnie z najnowszymi badaniami.
Leucorrhoea is a situation, which is characterized by the release of whitish liquid from the female genitals. Leucorrhoea jest sytuacja, która charakteryzuje się uwolnienia białawy płynnych z żeńskich narządów płciowych. More generally, it is called as whites. Mówiąc ogólnie, jest on nazywany jako białe. This problem is related with the woman’s reproductive organs. Ten problem jest związany z narządów rozrodczych kobiety. The situation can last for a few weeks or still for months. Sytuacja może trwać kilka tygodni lub miesięcy nadal. If you do not overlook this problem, it can become chronic at afterward stages. Jeśli nie przeoczyć ten problem, to mogą stać się chroniczne potem na etapy. Read more about leucorrhoea information... Przeczytaj więcej o leucorrhoea informacji ...
Fertility pressure on women has never been so strong. Presję na płodność kobiet nigdy nie była tak silna. Barely a day goes by without a terrifying newspaper headline about how thousands of women are leaving it too late to have children – the inference being that younger women are selfish and attach more importance to their career and social life than to settling down and breeding. Zaledwie dzień idzie przez bez straszne nagłówek gazety o tym, jak tysiące kobiet są pozostawiając zbyt późno, by mieć dzieci - uznanie, że młodsze kobiety są egoistyczne i przywiązują więcej wagi do kariery zawodowej i życia społecznego niż do osiedlenia się i hodowlanych. For most women, what’s holding them back from having a baby isn’t as simple as wanting to ‘have it all’. Dla większości kobiet, co ich z powrotem having a baby nie jest tak proste, jak chcieliby, aby "mieć wszystko". It’s about having the right man or the right career at the right time. Chodzi o posiadanie prawa człowieka lub prawa kariery w odpowiednim czasie. The fact is our bodies aren’t designed for modern lifestyles. Faktem jest, nasze ciała nie są przeznaczone dla nowoczesnych stylu życia.
What is in your birth plan? Co jest w twoim planem urodzenia? An easy guide to why you need a birth plan and what you need to put into your birth plan. Łatwego prowadnicę dlaczego potrzebny jest plan urodzenia i co trzeba włożyć do urodzenia planu. This guide is to help anyone planning a hospital birth and wants to be prepared for what this entails. Ten przewodnik ma pomóc w planowaniu każdy szpital urodzenia i chce być przygotowany na to, co pociąga to za sobą. There are many options available to support your hospital birth experience ranging from a water birth to a C-section. Istnieje wiele opcji dostępnych do obsługi szpitala urodzenia doświadczenie począwszy od urodzenia do wody C-punkt. The idea of a birth plan is to choose your preferred method of giving birth, and also to specify your views on interventions that will be offered to you. Pomysł utworzenia planu urodzenia jest wybrać preferowany sposób podając urodzenia, a także określić swoje poglądy na temat interwencji, które będą oferowane do Ciebie.
Being a woman is more than having feminine organs, is learning to understand your body at different stages of life and anticipate the small ailments before they become real problems. Bycie kobietą to coś więcej niż posiadające kobiece narządy, uczy się rozumienia ciała na różnych etapach życia i przewidywania małe dolegliwości, zanim staną się one realne problemy. Your body’s needs when you were a 17-year-old girl cannot be the same as when you are a 57 year old. Twoje ciało potrzeb podczas były 17-letnia dziewczyna nie może być taka sama jak po pojawieniu się o 57 lat. However, no matter your age, at one time or another, being women, your health and beauty will be affected by one of the following conditions... Jednak, bez względu na swój wiek, w jednym lub w innym czasie, będąc kobiet, zdrowia i urody zostaną objęte jedną z następujących warunków ...
Hypertension is more commonly known as high blood pressure. Nadciśnienie tętnicze jest powszechnie znany jako wysokie ciśnienie krwi. About five percent of women who are pregnant will experience gestational hypertension, or pregnancy induced hypertension. O pięć procent kobiet w ciąży będzie doświadczenie ciążowy nadciśnienie tętnicze, ciąża lub wywołanych nadciśnieniem tętniczym.
Article Directory Home Artykuł katalogu Strona główna Women Health And Fitness Zdrowie kobiet i fitness

Can't find what you're looking for? Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz? Try Google Search! Spróbuj wyszukiwania w Google!
(Search in 23 languages: English, Spanish, Japanese, Arabic, Italian, German, (Szukaj w 23 językach: angielskim, hiszpańskim, japońskim, arabskim, włoskim, niemieckim,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Chiński uproszczony, chiński tradycyjny, holenderski, koreański, portugalski, rosyjski, grecki,
Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Szwedzki, rumuński, polski, niemiecki, norweski, fiński, duński, czeski, chorwacki, bułgarski)
(We serve worldwide - Locations updated as at Thursday, 16 October 2008 10:12 am , Singapore) (Podajemy na całym świecie - Lokalizacje aktualizowane na czwartek, 16 października 2008 10:12, Singapur)
United States of America, USA . Stany Zjednoczone Ameryki, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Wielka Brytania, Zjednoczone Królestwo (Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia Północna). Canada . Kanada. Afghanistan . Albania . Afganistan. Albanii. Algeria . Algieria. American Samoa . Samoa Amerykańskie. Andorra . Andora. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktyda. Antigua & Barbuda . Antigua i Barbuda. Argentina . Armenia . Argentyna. Armenii. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Austrii. Azerbaijan . Azerbejdżan. Bahamas . Bahamy. Bahrain . Bahrajn. Bangladesh . Bangladesz. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Białoruś. Belgii. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermudy. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliwia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bośnia-Hercegowina. Botswana . Botswana. Brazil . Brazylia. British Virgin Islands . Brytyjskie Wyspy Dziewicze. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bułgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Kambodża. Cameroon . Kamerun. Cape Verde . Zielonego Przylądka. Cayman Islands . Kajmany. Central African Republic . Republika Środkowoafrykańska. Chad . Czad. Channel Islands . Channel Islands. Chile . Chile. China . Porcelana. Christmas Island . Wyspa Bożego Narodzenia. Colombia . Kolumbia. Comoros . Congo . Komory. Konga. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Wyspy Cooka. Costa Rica . Kostaryka. Côte d'Ivoire . Wybrzeże Kości Słoniowej. Croatia . Chorwacja. Cuba . Kuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypr. Czech Republic . Republika Czeska. Denmark . Dania. Djibouti . Dżibuti. Dominica . Dominika. Dominican Republic . Dominikana. East Timor . Timor Wschodni. Ecuador . Ekwador. Egypt . Egipt. El Salvador . Equatorial Guinea . Salwador. Gwinei Równikowej. Eritrea . Erytrea. Estonia . Estonii. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandy i terytoria zależne. Faroe Islands . Wyspy Owcze. Fiji . Fidżi. Finland . France . Finlandia. Francji. French Guiana . Gujana Francuska. French Polynesia . Polinezja Francuska. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Strefie Gazy. Georgia . Gruzja. Germany . Niemcy. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltaru. Greece . Greenland . Grecja. Grenlandii. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Gwadelupa. Guam . Guam. Guatemala . Gwatemala. Guinea . Gwinei. Guinea-Bissau . Gwinea-Bissau. Guyana . Gujana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Wyspy Hawajskie. Hondurasu. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Węgry. Iceland . Islandia. India . Indie. Indonesia . Indonezja. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Izrael. Italy . Ivory Coast . Włochy. Wybrzeża Kości Słoniowej. Jamaica . Jamajka. Japan . Japonia. Johnston Atoll . Atol Johnston. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazachstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwejt. Kyrgyzstan . Kirgistan. Laos . Laos. Latvia . Łotwa. Lebanon . Liban. Leeward Islands . Wyspy Podwietrzne. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberii. Libya . Liechtenstein . Libia. Liechtensteinu. Lithuania . Litwa. Luxembourg . Luksemburg. Macau . Makau. Macedonia . Macedonii. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malezja. Maldives . Malediwy. Mali . Malta . Mali. Malcie. Marshall Islands . Wyspy Marshalla. Martinique . Martynika. Mauritania . Mauretania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksyk. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Wyspy Midway. Moldova . Mołdawia. Monaco . Monako. Mongolia . Mongolii. Montserrat . Montserrat. Morocco . Maroko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mozambik. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Birma). Namibii. Nauru . Nauru. Navassa Island . Wyspa Navassa. Nepal . Nepal. Netherlands . Holandia. Netherlands Antilles . Antyle Holenderskie. New Caledonia . Nowa Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Nowa Zelandia. Nikaragui. Niger . Niger. Nigeria . Nigerii. Niue . Niue. Norfolk Island . Wyspa Norfolk. Northern Mariana Islands . Mariany Północne. Norway . Norwegia. Oman . Oman. Pakistan . Pakistanu. Palau . Palestine . Palau. Palestyny. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Nowa Gwinea. Paracel Islands . Wyspy Paracelskie. Paraguay . Paragwaj. Peru . Peru. Philippines . Filipiny. Pitcairn Islands . Pitcairn. Poland . Portugal . Polska. Portugalii. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Katar. Reunion . Reunion. Romania . Rumunia. Russia . Rosja. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Wyspy Riukiu. Saint Helena . Święta Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts i Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre i Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent i Grenadyny. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Toma? I Książęcej. Saudi Arabia . Arabia Saudyjska. Senegal . Senegal. Serbia . Serbii. Seychelles . Seszele. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapur. Slovakia . Słowacja. Slovenia . Słowenia. Solomon Islands . Wyspy Salomona. Somalia . Somalii. South Africa . Republika Południowej Afryki. Spain . Hiszpania. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudanie. Suriname . Surinam. Swaziland . Suazi. Sweden . Szwecja. Switzerland . Szwajcaria. Syria . Taiwan . Syrii. Tajwanu. Tajikistan . Tadżykistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Tajlandia. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trynidad i Tobago. Tunisia . Tunezja. Turkey . Turkmenistan . Turcja. Turkmenistanu. Turks and Caicos Islands . Wyspy Turks i Caicos. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . US Virgin Islands. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Zjednoczone Emiraty Arabskie. Górnej Wolty. Uruguay . Urugwaj. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Watykan (Stolica Apostolska). Venezuela . Wenezuela. Vietnam . Wietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Wysp. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugosławii. Zaire . Zairu. Zambia . Zambia. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ przez Larry Lim, Singapur - art Wyszukiwarka Katalog w ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Wszystkie prawa zastrzeżone na całym świecie. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Wszystkie znaki towarowe i Servicemarks są własnością odpowiednich właścicieli.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing Template design by Internet Marketing Singapur | Internet Marketing
Français Español 日本語 [أربيك] Italiano Deutsch 汉语 漢語 Nederlands 한국어 Port Русско
Ελληνικά Swedish Indo Romanian Polish Norwegian Hindi Finnish Danish Czech Croatian Bulgarian English - Original language