Jak bronić się przed atakami

Przez: Tauqeer Hassan
Technika sztuk walki i pełnego kontakt sport buffs budować o ruchach ofensywnych i defensywnych na zdobywanie punktów i zapobiec strzelając przeciwnik. Umiejętności o charakterze ofensywnych i defensywnych są przydatne do self obrony. Go daje poczucie zaufania self gdy będzie wiadomo, jak do obrony przed wrogie ataki.

Porada 1: Przewidywania ataku
Jeśli oczekujesz, że atak, można przełączyć się z obrony w wykroczenie. Istnieją kopnięć, dziurkacze, i dostaje manewry które opuszczą szeroki atakująca Otwórz to licznik. Na zwiedzanie nadchodzących ataku i przy użyciu okna krótki czas reakcji myśleć o sposób self ochrony będzie pomocne w ochronie samodzielnie w czasach niebezpieczeństwa.

Porada 2: Blokowanie i uniknięcia
Można zablokować atak biorąc pod życie uderzeniu. Chociaż istnieją także ataki, które mają bardzo życie strong, co może spowodować obrażeń, jeśli są one starał się zablokować.

Unikanie ataku jest bardziej skuteczne do obrony siebie ataku nadjeżdżających. Jest to przydatne do innego wykroczenie wykraczając poza zasięg skuteczny obraźliwe blow skierowane można jednak. Proste pinches i wysokiej mogą być używane. Przechwycone, wyeliminowań i ataków na Twoje midsection może być sidestepped. Istnieje również możliwość narciarskie się z niskim wycierania kopnięć. Inną opcją jest losowo na odwrocie unikanie zakres wycierania. Ten ruch można również zablokować napastnik Przechwytywanie obrazu i dźwięku restauracyjnego.

Porada 3: licznik
Zabrać lat praktyki do wzorca liczniki i odwrócenia. Wiele są przydatne do kopnięć i dziurkacze skierowane na swój sposób ponieważ mają przemieszczać się danej siły powrót do osoby atakującej. Neutralizacji blokad lub składania ładowni można odwrócić ataki z przeciwnika. Kwota życie używane przez osoba atakująca będzie utrudnić do tego innego ataku. Niektóre ruchów licznika są:

Proste licznik Punch
Przenieś ten umożliwia przechwytywanie obrazu i dźwięku przed dziurkacza hits you nadgarstka osoba atakująca. Dziurkacz prostej ma duże siły i wprowadzi zarówno spadek na ziemi podczas gdy ramię atakujących odbywa się ścisła. Jeśli nie przypada na ziemi, przeciwnik można ściągnąć do podłoża z życie lub countered blow.

Podczas gdy zaciskają ramię przeciwnika, roll over do kopii i koło restauracyjnego wokół ramię schwytanych przeciwnika. Tuż nad elbow przeciwnika zablokować your knees z your feet osadzone na jego klatki piersiowej aby zablokować łopatki. Termin używany dla Krzyż armlock jest Jujigatame, można to zrobić przez przekładała się na ramię i podnoszenie biodra rozszerzenie wspólnego kątowa.

Środkowy po stronie Kick licznika
Przenieś ten obejmuje sidestepping the kick i że pięty. To sprawi, że osoba atakująca spadku pozycjonowane powyżej broni na jeden kolana, jeśli to nie dzieje zmusić do tej pozycji. Teraz tuck jeden shin do bend przeciwnika kolana i następnie roll over do kopii. Przytrzymaj kicking nogi. Krzyż możesz nogi, aby uczynić czterech i wstawić nogi są gospodarstwa w pit czterech. Ten ruch zostanie uzupełniona ciągnięcie dół nóg stępieniu użytkownika shin.

Gdy wie jak do obrony przed atakami, linia jest narysowana między życia i śmierci i zwalczania sytuacji może być skutecznie kontrolowane i wykorzystana dla własnej wygody upewniając się, możesz go po stronie życia.
ładowanie...
Artykuł Źródło: http://www.articlesphere.com
Artykuł znaczniki: obrony przed atakami

Pokrewne artykuły w sztukach


Osoby zainteresowane powyższym artykułem są również zainteresowani powiązanych artykułów wymienionych poniżej:

Sztuką walki jest formą samoobrony walki, praktykował z dyscypliny of mind i w pewnych form, prowadzi do duchowny oświeceniowy. Popularne formie martial arts, które przeważają dzisiaj, jest Judo, Karate, Kung fu, Tae Kwan Nowak, Ju Jitsu i zawodnik mieszanych sztuk walki. Każdy formularz sztuką walki ma ich metody praktyki i dyscypliny. Dzisiaj sztuką walki uważane za sportowe takie jak wrestling i boks, które są wyświetlane w turniejach.
Gdy przychodzi do niego kicks większości są zupełnie bezużyteczne w rzeczywistych sytuacjach. W rzeczywistości gorsze niż, większość z nich tylko pozwoli przeciwnik szansę chwyć Twoje nogi i throw należy do pokładu, więc można you batter jak rzeźnika skruszania mięsa.
Każdy ma różne przyczyny łączącą programu instruktażowy martial arts. Sprawność fizyczna jest tylko jedną z korzyści płynące z ćwiczenia martial arts, ponieważ nauki fizycznej jest tylko częścią każdej szkole sztuk walki. Samoobrony, sportu, poszanowania i cześć są również częścią martial arts program szkoleniowy.
ładowanie...

Więcej w sztukach

Fantastyczny, Larry. Dziękuję za nową technologię artykułu w katalogu i to działało na max. Zachęcam wszystkich do prowadzenia przyczyniając się i przyczyniając się regularnie. Mogę potwierdzić fakt, że ta strona jest juz mocny katalog w polu wielu. Kudos do Larry!

Matthew C. Keegan
Pisarz artykułu

 

Uważam, że radość w użyciu zarówno jako autor i Wydawca. Jest pełna Nicei niespodzianek, które sprawiają, że cały proces pisania, czytania i publikowania artykułów pełna rozkoszy. Jest to jeden, który przyjechał na zewnątrz szczyty i bije pozostałe ręce w dół.

Eric Garner
Dyrektor zarządzający
ManageTrainLearn

 

Nie wyszukiwania Google i natrafiłem witryny. To było dokładnie, czego szukasz i był dumny, aby znaleźć szeroką gamę artykułów. Jak jestem rozpoczęcie bezpłatny magazyn w małym miasteczku na Florydzie, chciałem być jako zaradny, jak to możliwe, a jednocześnie jest w stanie dostarczyć niektóre treści, które są interesujące i dobrze napisany. Twoja witryna zawiera wszystkie zmienne w mix. Doskonałe miejsce uderzenia wszystkie nuty w skali rodzaju speak.

Mo Montana
Florida, USA

Artykuł tematy

 
Copyright © 2005 - przez Lim Larry, Singapur - Artykuł wyszukiwania silnika katalogu ArticleSphere.com™
Wszelkie prawa zastrzeżone na całym świecie. Wszelkie znaki handlowe i Servicemarks są własnością odpowiednich właścicieli.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese