Użyteczne informacje o Carpal Tunnel zespół

Przez: Tauqeer Hassan
Zespół cieśni nadgarstka powoduje, że z powodu powtarzających się ruchu ręce. Jeśli pracujesz w urzędzie dla 8 lub 9 godzin przed komputera i wykrawania oraz włączanie klucze, istnieją szanse na padł ofiarą Zespół cieśni nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka wpływa na ruchów ręki i wrażeń.

Główną przyczyną Zespół cieśni nadgarstka jest naprężeniami mechanicznymi na palmę i powtarzających się ruchu ręce. Jednakże istnieje wiele innych przyczyn lub medycznych warunki związane z Zespół cieśni nadgarstka. Niektóre z nich są DNA, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, zapalenie stawów, nadwaga (otyłość) i czasem nawet ciąży. Jeśli badanie jesteśmy głęboko nadgarstka, znajdujemy cieśni nadgarstka tłumnie Nerw Środkowej, krwionośne i ścięgien (flex naszych Przełęcz finger). Powyższe biorąc pod uwagę warunki medyczne i powtarzających się rąk przepływu spowodować tych ścięgien do spęcznienia. Zmniejsza przepływ krwi i ostatecznie kompresuje środkowej nerwy. Z uwagi na ten mogą utracone Twoje zmysły touch (numbness), tingling i ból. Jeśli widzisz wszelkich objawów Zespół cieśni nadgarstka, należy natychmiastowe rozpatrywanie. Little nastawienie careless może spowodować poważne uszkodzenia nerwy. Pamiętaj, że zapobieganie jest zawsze lepsze niż traktowanie. Postępuj zgodnie z tymi poradami, aby zapobiec tym zespół.

Poprawić, wpisując technik

Wiele razy osób nie wiedzieć o umiejętności i technik poprawnie za pomocą klawiatury. Spowoduje że Zespół cieśni nadgarstka z powodu dodatkowych ciśnienia na nadgarstek i ręcznie. Jest wygodne nadgarstek pozostałej do obsługi nadgarstki podczas korzystania z klawiatury. Ponadto można użyć Łapa myszy do poziomu Ustaw ręcznie z myszy. Pomoże to zwalnia szczep.

Słusznie zaciskają Things

Opony grip jest sobie poradzić z całej strony zamiast rzeczy z kciuk, indeks lub środkowego palca. Dodatkowe podkreślają one umieścić na złącza. Spróbuj użyć ręki całego zamiast kilku palców lub miniatury.

Podać pozostałej do rąk

Jest ważne, aby dać wypoczynku ręce na którykolwiek dzień pomiędzy długich godzin pracy, szczególnie jeśli są powtarzających się pracy lub przy użyciu jackhammer (walce wibracyjne narzędzia) itp.

Zredukowania wagi

Zdobyły niektóre dodatkowe masy, która może spowodować nerwy skompresować w nadgarstka. Tak próbować utratę masy i zdrowego stylu życia na żywo.

Prawidłowej pozycji Śpiąca

Pains i choroba zazwyczaj jest to get ogromne w czasie nocy. Tym samym ma miejsce w przypadku Zespół cieśni nadgarstka. Kiedy ustanowić płynu gromadzi się w nadgarstka. Uniknąć sleeping with użytkownika wciśnięty pod ciała lub pchania zgodnie z poduszką.

Keep Yourself nadające się

Należy wykonywać habitu. To pozwoli Ci dopasowania i zdrowy. Wykonywania poprawia system obiegu.

Zawsze należy zachować ostrożność zdrowie. Brak pozycji bez zdrowia. Pobytu uważnym na wczesne objawy. Nie je zignorować. Konsultacje Twój lekarz, w razie potrzeby.
ładowanie...
Artykuł Źródło: http://www.articlesphere.com
Artykuł znaczniki: Zespół cieśni nadgarstka

Pokrewne artykuły w cieśni


Osoby zainteresowane powyższym artykułem są również zainteresowani powiązanych artykułów wymienionych poniżej:

Mieć możesz doświadcza ostrych ból na ręku każdym przesunięciu? Jeżeli towarzyszy mu również numbness, następnie użytkownik może być cierpiących Zespół cieśni nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka lub CTS jest chorobowego, gdzie Nerw Środkowej obecne na nadgarstka jest skompresowany i ostatecznie prowadzi do paresthesias, numbness i słabość mięśni w obszarze. Powoduje, że pacjenta znacznie trauma i nawet prowadzi je do wake up środku nocy. Traktowanie cieśni nadgarstka jest dostępny i występują niczego tego typu, należy zwrócić uwagę natychmiast.
Występują tingling, numbness i bólu w Palma, Kciuki lub bliskim palców? Czy możesz znaleĽć waking up z potrzebą flex lub wstrząsać out your hands? Są podczas znajdowania, że numbness jest lingering? Jeśli to brzmi jak użytkownik, użytkownik może być cierpiących Zespół cieśni nadgarstka.
Pewności odnośnie uruchamianej czy masz cieśni nadgarstka? Jeśli chodzi o zwalczaniu ten warunek, koniecznie rozwiązywania problemu jak tylko możesz. Im dłużej poczekać do lekarza, trudniej będzie traktować. Oto niektóre więcej informacji dotyczących objawy cieśni nadgarstka i co można zrobić o nich.
ładowanie...

Więcej w cieśni

Fantastyczny, Larry. Dziękuję za nową technologię artykułu w katalogu i to działało na max. Zachęcam wszystkich do prowadzenia przyczyniając się i przyczyniając się regularnie. Mogę potwierdzić fakt, że ta strona jest juz mocny katalog w polu wielu. Kudos do Larry!

Matthew C. Keegan
Pisarz artykułu

 

Uważam, że radość w użyciu zarówno jako autor i Wydawca. Jest pełna Nicei niespodzianek, które sprawiają, że cały proces pisania, czytania i publikowania artykułów pełna rozkoszy. Jest to jeden, który przyjechał na zewnątrz szczyty i bije pozostałe ręce w dół.

Eric Garner
Dyrektor zarządzający
ManageTrainLearn

 

Nie wyszukiwania Google i natrafiłem witryny. To było dokładnie, czego szukasz i był dumny, aby znaleźć szeroką gamę artykułów. Jak jestem rozpoczęcie bezpłatny magazyn w małym miasteczku na Florydzie, chciałem być jako zaradny, jak to możliwe, a jednocześnie jest w stanie dostarczyć niektóre treści, które są interesujące i dobrze napisany. Twoja witryna zawiera wszystkie zmienne w mix. Doskonałe miejsce uderzenia wszystkie nuty w skali rodzaju speak.

Mo Montana
Florida, USA

Artykuł tematy

 
Copyright © 2005 - przez Lim Larry, Singapur - Artykuł wyszukiwania silnika katalogu ArticleSphere.com™
Wszelkie prawa zastrzeżone na całym świecie. Wszelkie znaki handlowe i Servicemarks są własnością odpowiednich właścicieli.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese