Você está pronto para correr?

Por: Kevin Germain
Sendo um novato em um esporte é uma das partes mais difíceis sobre a ficar envolvidas em algo novo. Minhas namoradas me desafiaram em uma corrida de 5 km, há dois anos e eu estava mais nervoso. Não só eu não sou um corredor que eu não tinha ideia o que preciso fazer para começar.

Vejo pessoas correndo diariamente, e eles parecem ter toda esta engrenagem running técnica onde eu deveria virar para começar? Eu sei o que você está pensando, ' só colocar um pé na frente do outro e caminhar um pouco mais amplo do que a pé, vai!' No entanto, descobri que correr não é tão fácil como parece.

Comecei minha busca de engrenagem running em uma loja local que vendeu a única mercadoria associada com a corrida. No começo foi um pouco intimidante, mas entrando eu percebi que eles eram tão felizes em ter um novato para ensinar tudo sobre o esporte de corrida. Foi uma mudança de ritmo de sua clientela habitual. Eles me dirigiram para os tênis de corrida onde eu estava imediatamente confundido. O vendedor explicou que o sapato era realmente a parte mais importante de toda a engrenagem running lá fora. Eu vi a Asics, Nike, New Balance e estes alien digite sapatos Vibram cinco dedos.

Vendo que eu estava apenas começando... eu queria um sapato que se parecem tão até pensei que o vendedor explicou os benefícios de ter o mais natural, true para sapatos de cinco dedos Vibram de forma que inclinei-me para um sapato mais tradicional de Asics. Tinha tração, suporte, durabilidade e abeto meu pé como uma luva. Eu estava tão feliz que eu comecei minha pesquisa aqui com este pessoal especializado para apoiar minha compra.

O próximo item que abordámos era meu peito. A última coisa que eu precisava era de apagar um ombro por causa de apoio inadequado. Infelizmente a loja de execução não poderia ajudar neste porque eles só venderam soutiens em tamanhos menores que eu precedido de bate-papo com a pessoa de vendas sobre. Acho que ele percebe que nem todas as mulheres interessadas em execução são um copo A ou B. Descobriu-se que precisava mais do que um pouco de estilo compressão esportes sutiã que eu estava equipado com um sutiã esportivo que tinha dois copos para segurar cada mama. Com que finalmente tomado, fomos para o resto da minha execução vestuário.

Eu era capaz de escolher os materiais respiráveis para ambas as calças e top que iria remover a umidade da minha pele como eu brilhavam meu caminho através de cada execução. Estava tudo pronto agora para conseguir o movimento real de execução e formação de nossa raça. Não vou mentir, eu parecia muito boa. A engrenagem running era grande; meu corpo, no entanto, foi como soar como nunca tinha sido. Minhas canelas picado, eu transpirava muito mais do que um brilhar e eu achei que eu era confeiteiro partes do meu corpo que eu não sabia que existiam. No entanto, eu adorei! Talvez vou comprar aqueles mais natural true para sapatos de cinco dedos Vibram de forma.
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