Vamos apreciar-se

Em meus anos como um jogador do baseball da faculdade e do profissional eu aprendi muitas coisas. Eu transformei-me um mestre, junto com muitos de meus teammates, em ser duro em myself e no “ nunca que estão sendo satisfeitos. O ” estes era traços ensinados a mim, diretamente ou indiretamente, por aqueles em torno de mim. Eu fui dito que se eu estivesse duramente bastante em myself e eu nunca começasse o “ complacent, o ” mim seria bem sucedido no baseball e na vida.

Entretanto, quando minha carreira terminou abruptamente devido a ferimento, eu realizei olhar traseiro em meus 18 anos no baseball do competidor que eu tive somente um pesar. Eu tinha sido assim duro em myself como um atleta; I ’ d esquecido de apreciar o que eu fazia.

Assim sendo focalizado no “ que faz lhe o ” e em superar minhas fraquezas do “, ” eu não tinha feito exame de muito tempo para apreciar-se myself e meu sucesso ao longo da maneira. No hindsight, eu posso ver que este obsession com ser duro em myself (no nome do compromisso e do sucesso) tido não somente um impacto negativo em meu nível da apreciação, mas em meus resultados também.

Nós somos frequentemente demasiado duros em nos
Esta experiência não é claramente original a mim. Muitos de nós gastam demasiada hora que bate-se acima ou escutando essa voz interna negativa que nos diz nós não somos bons bastante e focos em o que nós estamos fazendo o erro do “. ”

Enquanto eu trabalho com meus clientes e falo aos grupos em torno do país sobre o tópico da apreciação, eu ouço-me que os povos dizem coisas como, ’ m do “ I meu próprio inimigo mais mau, ” ou, “ que eu penso nunca mesmo para parar e se apreciar myself. ”

Há uma epidemia em nossa sociedade dos povos que estão self-críticos, pensando de algum modo de que ser duro nse os fará mais bem sucedidos, felizes, e permitirá que alcancem seus objetivos na vida. Sadly, tanto como de nós saiba da experiência, esta não trabalha.

Tão challenging e contador-intuitive como pode parecer, o mais melhor remédio para este obsession negativo é self-apreciação genuína. No meio de nossas vidas ocupadas, de nossas atividades diárias, de nossos sucessos, e mesmo de nossos esforços, é importante para nós parar e apreciar-se verdadeiramente.

Para muitos de nós, a self-apreciação pode ser challenging. Nós fomos treinados para bater-se acima, self-deprecá-los, e muita de nós simplesmente o ’ t do haven incentivado para focalizar genuìna em o que nós gostamos e admiramos sobre nos. Entretanto, a self-apreciação verdadeira não é sobre ser arrogante, é sobre amar e honrar-se para tudo que nós, e mais importante, para tudo que nós somos.

a Self-apreciação é a chave para rectificar o sucesso e o fulfillment. A notícia grande é que nós temos o acesso a se apreciar em cada momento… que é simplesmente uma escolha.

Críe um ” da lima da luz do sol do “
Um ” da lima da luz do sol do “ é um dobrador importante que você ponha em sua gaveta da mesa (ou em algum lugar outro perto de você). Neste dobrador, você põe alguma e todas as expressões da gratitude ou da apreciação que você recebe… sobre VOCÊ. Obrigado notas, cartões, fotos, concessões, etc. pode entrar neste dobrador. Essencialmente, ponha qualquer coisa que os makes você sentem bons e/ou o lembram de seu próprio greatness nesta lima.

Mantenha este dobrador próximo na mão e em uma tomada regular da base ele para fora e olhe com ele. Olhar sua lima da luz do sol continuará a lembrá-lo das coisas que boas você está fazendo, quanto pessoa o aprecia, e o progresso que você está fazendo.

Esta lima pode também ser muito útil quando as coisas começam resistentes. Frequentemente no meio de épocas challenging, nós esquecemo-nos de apreciar-se. Ironically, é precisamente quando as coisas começam difíceis que é o mais importante para nós recordar o material bom e se apreciar. Seu ” da lima da luz do sol do “ é uma ferramenta valiosa que lhe ajude criar um fulfillment e um sucesso mais grandes em sua vida. Tenha o divertimento com ele!

São alistados abaixo mais artigos relacionados ao artigo acima do “da categoria do artigo da melhoria Self”.

Os povos interessados no artigo acima “vamos apreciar-se” são interessados também nos artigos relacionados alistados abaixo: