Beber moderada reduz o risco de demência

Por: Dr. Victor Marchione
Este e-carta de saúde contém algumas boas notícias para todos os amantes de vinho lá fora. De acordo com pesquisadores da Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, beber quantidades moderadas de álcool pode diminuir o risco de demência.

A equipe de pesquisa analisou dados de mais de 365.000 pessoas que participaram 143 estudos realizados desde 1977. Eles descobriram que o vinho apareceu mais benéfico do que cerveja ou bebidas espirituosas. Bebedores moderados eram 23% menos probabilidade de desenvolver demência, doença de Alzheimer e um declínio nas habilidades de pensamento. Então, qual é a definição de um "bebedor moderado"? Uma regra geral seria no máximo dois drinques por dia para homens e uma bebida por dia para mulheres.

De acordo com os pesquisadores, o efeito protetor de beber moderada permaneceu após eles fatorados em idade, educação, sexo e tabagismo. Eles observaram, também, que os efeitos do álcool eram os mesmos em homens e mulheres. Um pouco mais interessante de notícias de saúde do estudo: a associação entre beber moderada e redução do risco de demência e transtorno cognitivo foi estatisticamente significativa em 14 dos 19 países, incluindo os Estados Unidos.

Os autores do estudo não podem explicar porque moderada beber pode reduzir o risco de demência e transtorno cognitivo, mas uma sugestão é que o álcool pode melhorar o fluxo de sangue no cérebro, aumentando assim o metabolismo cerebral.

Outra teoria é que pequenas quantidades de álcool podem fazer as células do cérebro mais apto, ligeiramente "forçando-os para fora" e dando a prática de células no enfrentamento antes de ser convidado para lidar com grande estresse. Acredita-se que submeter as células do cérebro a grandes níveis de estresse pode eventualmente causar demência.

Uma nota de advertência: os pesquisadores não estão sugerindo que o não-bebedores começam a beber. Se o seu médico sobre sua saúde nutricional fazer beber moderado certeza não impactar negativamente a quaisquer problemas de saúde que você pode ter antes de começar a beber esse copo de vinho com jantar todas as noites.
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