Acredita-se que nossa dieta determinará em parte como elevação o risco de começar a doença de coração. Sob circunstâncias normais, povos que são ditos para adotar uma dieta saudável aderirão provavelmente a este conselho, especial aqueles que já têm tido ou estão no verge de começar em problemas de saúde. Mas, quando estão em emoções negativas, tenderão a mudar suas escolhas.
Uma pesquisa interessante, conduzida por investigadores da universidade de Cornell em 2005, mostrou que há uma diferença do gender entre homens e mulheres em que disparador eles a girar para e o que escolhem como seus alimentos do conforto. O estudo foi conduzido com os investigadores da universidade de McGill em Canadá e desenhado de um exame Web-baseado de 277 participants, de que 81 era machos.
As mulheres são ligeiramente mais prone escolher altamente alimentos do conforto na gordura e no açúcar como bolos e creme de gelo quando sentem culpadas, sós, e comprimiram. Os homens, na uma mão, são mais prováveis girar para sopas, pasta, e steak como uma recompensa quando são upbeat do sentimento. Isso é significativo porque aqueles que assocíam alimentos do conforto com as emoções positivas são mais prováveis escolher uns alimentos mais saudáveis.
O estudo encontrou também que os alimentos elevados no açúcar e no índice gordo são mais eficientes em aliviar sentimentos negativos. Não obstante, não todos usa alimentos do conforto reduzir o stress. O estudo do Cornell encontrou também que os alimentos do conforto baixos nos calories, tais como sopas, nos vegetais, eram mais prone associar com as emoções positivas. As mulheres eram 50 por cento mais prováveis do que homens admitir sentir culpadas sobre indulging em alimentos do conforto. Ao mesmo tempo, 40 por cento de respondents fêmeas escolheram alimentos doces de elevado-calorie, quando os mesmos eram verdadeiros para 35 por cento dos homens.
O steak, o pasta e a pizza escolhidos por homens não são escolhas optimal necessárias mas, no general, é melhor do que as mulheres doces e fatty dos alimentos giram sobre.
Uma outra seção do estudo examinou que comfort os povos dos alimentos escolhidos quando continham sua entrada caloric. Como mulheres, aqueles nas dietas as mais estritas tenderam a associar alimentos do conforto com os sentimentos negativos. E eram também mais prone escolher o mais nutritiva os alimentos deficient.
Isso pôde explicar porque as mulheres são mais drawn a high-fat, alimentos do elevado-açúcar quando na necessidade, desde que são mais prováveis preoccupied mais sobre o ganho do peso. Assim quando não são felizes, dirigem em linha reta para os alimentos proibidos.
A extensão lógica é que se os povos pararem de se preocupar ou não sob o stress, eles fará naturalmente umas escolhas mais saudáveis. Os povos devem, conseqüentemente, recordar manter-se na maioria das vezes felizes evitar de comutar aos alimentos insalubres do conforto, especial quando são recomendados ter a dieta estrita.
O cirurgião anterior do coração revela… como impedir e inverter mesmo a doença de coração - sem drogas ou cirurgia. Leia mais sobre o confession do Dr. Robert em: http://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html
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