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Artigos de gestão de stress

Autor perito:
De Geopathic é um fenômeno natural que afeta a determinados lugares e pode ser prejudicial a nossa saúde. Que se refere a irregularidades no campo magnético da terra, que pode ser agravada por uma variedade de recursos. De Geopathic pode levar a um sentimento de apatia e cansaço para as pessoas que trabalham ou dormir em uma geopathically salientou a área.
Autor perito:
A era moderna trouxe para nossas vidas numerosas comodidades modernas para ajudar-na estar em sintonia com uma vida que está se movendo na velocidade do jato. Modernidade tem nos bombardeado com várias opções para realizar nossos objetivos e atingir um status elevado na vida. Nós cegado pelo glamour e pompa de uma vida, para uma corrida de ratos e muito ignorantemente permitiram stress creep em nossas vidas e nos roubam de paz e tranquilidade. Assim, ao contrário do ditado popular, eu diria que a modernidade tem sobrecarregado-nos com o estresse e tornou a vida difícil e complexa e não facilitando.
Autor perito:
As conseqüências do estresse sobre os pensamentos são igualmente bem conhecidas. Teremos paranóica, assustada, agressivo ou hiperativo. Varia consideravelmente de pessoa para pessoa, mas é bastante simples uma vez lhe dizer, ou alguém que você conhece está abaixo de um estresse imediato. Então mais uma vez, os resultados de período de tempo longo são muito mais sutis.
Autor perito:
Stress é um entre os problemas de saúde comuns vistos em condições de vida agitada de hoje. Ele geralmente pode ser definido como uma condição produzida como resultado de resposta às mudanças de estilo de vida. Estresse persistente pode resultar na formação de muitos problemas de saúde como doenças cardíacas, insônia, obesidade e depressão. Você pode identificar facilmente a ocorrência de estresse por conhecer seus sintomas. Ansiedade, preocupação constante, mau humor, irritabilidade e falta de concentração são alguns dos sintomas comuns mostrados como resultado de formação de stress.
Autor perito:
Estresse é conhecido como o assassino silencioso. Embora você não pode perceber isso, estresse poderia criar alterações físicas e mentais em seu corpo que pode afetar negativamente sua saúde e bem-estar. Vamos dar uma olhada em algumas técnicas comprovadas para lidar com o estresse no seu dia a dia e dar o seu corpo e mente um tempo fora das pressões de um estilo de vida moderno.
Autor perito:
Dia do imposto (que cai no dia 18 de abril deste ano) está rapidamente se aproximando. Eu não sei sobre todos os outros lá fora, mas fazer meus impostos sublinha-me para fora! A maioria de nós lidar com o estresse de cada dia: prazos no trabalho, pagar as contas, obrigações familiares, etc. E como lidar com o estresse? Bem, às vezes, tomar um banho de espuma ou tentar enrolar com um bom livro. Mas, vamos enfrentá-lo; uma das maneiras mais comuns, que podemos lidar com o estresse é comendo - excessos, na verdade - e nós não estamos "stress-comer" vegetais.
Autor perito:
Problemas com ansiedade são comuns em nossas sociedades modernas. As pessoas trabalham em ambientes estressantes, eles não têm tempo suficiente para si e preocupam-se sobre o dinheiro e sua saúde. Mas controlar os sintomas de ansiedade sem o uso de medicamentos ou drogas é possível e pode ser bastante eficaz para alguns.
Autor perito:
A ansiedade é um distúrbio comum. Ele é tão comum como a depressão e pode ser tão devastador. Isso não acontece apenas a pessoas que têm um distúrbio, mas isso acontece com outros em uma base menos grave, que ainda pode impedir a funcionalidade. Enquanto no meio de um ataque de uma pessoa pode experimentar bater de coração rápida, transpiração e pensamentos que envolvem pesada auto dúvida e sentimentos de repressão. Aqui estão algumas técnicas de relaxamento para a ansiedade.
Autor perito:
O estresse é um dos mais perigosos inimigos do nosso corpo. Ela pode afetar nossa saúde de uma forma muito prejudicial. Há uma grande variedade de causas responsáveis por stress. Doenças crônicas, fatores hormonais, inferioridade, se sentindo, uma sobrecarga diariamente agendar são alguns dos principais fatores que causam estresse. Estresse pode ser tratada através de remédios naturais, também. Muitas vezes esses remédios têm os mesmos grandes resultados como os medicamentos, mas sua grande vantagem é que eles não têm quaisquer efeitos secundários.
Autor perito:
A maioria de nós têm sofrido de estresse em algum momento de nossas vidas. Mas a maioria das pessoas mal sabem que estão sob estresse. Quando as pessoas perguntam-los como eles se sentem, "Bem" é a resposta, desconhecem o fato de que eles estão sob extrema pressão mental. É importante para uma pessoa saber que quando eles estão no limite. Nível de tolerância do estresse varia de pessoa para pessoa, dependendo do tempo e da situação. O que você precisa aprender é reconhecer as coisas que consegui seus nervos e como tratá-los.
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Matthew C. Keegan
O escritor do artigo

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Eric Garner
Diretor administrativo
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Raven Smith
Sacramento, Califórnia, EUA

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