Friidrott artiklarna |
Sakkunniga författare: Jack Brown Denna hög kvalitet kör bälte i midjeväska är den perfekta lösningen för dem som vill använda sin telefon och lyssna på musik på språng. Perfekt för kör, Cykling, jogging, promenader, Utomhus actives eller inomhus träning. Skydda dina mobila enheter från svett, repor och smuts. Sakkunniga författare: Martin Hill Som en triathlet och triathlon tränare deltog jag i år TCR 2011 Sandown Racecourse med det enda målet att lansera Palm paddel triathlon värld. Är det att främja en ny produkt tvingade det mig att ifrågasätta de många förbipasserande (söker intresserade eller inte!) om deras simma förmåga. Som en triathlon coach och en deltagare i över 20 år, jag misstänker att ställa frågan "är du intresserad förbättra din simma teknik" kan provocera vissa trodde processen och förhoppningsvis få ett positivt svar. I flesta fall frågan hade önskad effekt - Ja, jag behöver definitivt att förbättra min simning. Sakkunniga författare: Neville Pettersson Oavsett om du råkar planerar att göra ett maratonlopp för första gången, eller hoppas på att förbättra prestandan, ett maraton utbildningsprogram är helt avgörande för din vara framgångsrika. Denna särskilda write-up kommer att titta på några av de frågor som är extremt viktiga när det gäller att välja ut vilka maraton utbildningsprogram att anta. Vi ska också förklara att du var exakt ska få tillgång till ett antal av världens bästa maratonlopp utbildningsprogram och belysa deras särskilda starka och nackdelar. Sakkunniga författare: Doug Ellis Det verkar vara den vanliga uppfattningen att det bästa sättet att få en idrott stipendium är att utbilda och arbeta hårt vid sport och väntar på att upptäckas. Traditionellt sett har denna passiva inställning till att rekrytera inneburit att idrottare måste förlita sig på bussar och folket i gemenskapen för dem som upptäcktes av kollegiet långfärdsbussar söker idrottare att spela i programmet. Sakkunniga författare: Pam Daugherty Använda en heart rate monitor är ett värdefullt verktyg för utbildning, särskilt om du är utbildning för ett maratonlopp. Nyckelområde om lämplighet som du kommer att utveckla samtidigt som utbildning för ett maraton är uthållighet. Detta kan utmanande eftersom friidrottare har att bromsa saker från sin normala snabbare takt att effektivt utveckla aerobt. Det innebär snarare som kör med din hjärtfrekvens och sedan försöka vara snabbast i en utbildningsgrupp. Om ditt mål är att köra är en snabb maraton eller Slutför, använda en heart rate monitor en nyckel till smartare utbildning. Sakkunniga författare: Eugene Riggs Löpare raving om ASIC Gel-löparskor. Löpare med normala bågar och milda overpronators hittar detta en utmärkt stabilitet löparskor. ASIC löparskor har alltid varit känt för sina innovativa design och teknik. Gel-Kayano verkligen talar om denna nya rättsakt. Sakkunniga författare: James Smi Det fanns en tid i historien om kvinnor när människor trodde honor helt enkelt inte bör köras som en sport. Den konventionella visdomen var att kvinnor var alltför bräckligt och sårbart uthärda konsekvent inverkan och stack av körs. Vissa läkare främjas även idén att athletic körs kan skada i kvinnans förmåga att få barn! Lyckligtvis för kvinnor är överallt den dagen över. Kör är en snabbt växande hobby och idrott för kvinnor och män i alla åldrar. Även om en gång ansåg grov på ryggen, ben och knän, är med korrekt dräkt kör en säker och Livgivande företag. Sakkunniga författare: Jill Smi När gymnaster startar utbildning i tidig ålder, utsätts för olika delar av gymnastik utrustning som kan verka främmande och ouppnåeligt. All gymnastik utrustning kommer att verka så stor att en person som står mindre än fyra meter högt. I slutet av sin första årets utbildning även om dessa samma gymnaster kommer att ha en annorlunda bild av denna utrustning och känner att saknas en del av dem om de missar en dag praktisera på det. Sakkunniga författare: Darlene Gremlek Kör marathons kan vara ett fantastiskt sätt att driva själv långt bortom din genomsnittliga inskränker. De bidra till att komma till mycket stor form lättare än det någonsin har varit tidigare. Den mycket intensiva träningspass som krävs för ett maratonlopp kan vara svårt att göra varje dag, men om tidslinjen är det, ofta motiverade är i allmänhet inte ett problem. Sakkunniga författare: Bidz dela Cruz Detta kan hända: efter tre år av långa körningar, tävlingar och massor av arbetstempo, ta du reda på att du är att få trötta på gör en session "eftersom det var på schemat", eller på grund av alla andra gjorde det. Om du redan har två nedslående maraton, prova överväger base-byggnaden. Det kommer att öppna en helt ny chans för dig. Sedan vet du varför du gör varje kör, och om du är en Frågvisa typ, detta kommer ge dig mer glädje och motivation.
|
|
[1] [2] [3] [4] [5] |