อาหารสำหรับโรคหอบหืด - วิธีเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหอบหืด

โดย: ทอมป์สัน Jeramey
โรคหอบหืดเป็นเงื่อนไขที่มีอักเสบปอด และ swells ทำการบล็อกเส้นทาง เด็กทุกข์ทรมานจากโรคหืดอาจรู้สึกพ่อ รัดกุม ไอ และเสียงแดงในการหายใจ ทำสำคัญกระชับหน้าของกล้ามเนื้อของการหายใจ และยังช่วยลดจำนวนของอากาศที่ผ่านปอด มันสามารถส่งผลกระทบต่อใครจากเด็กกับผู้ใหญ่ ตามงานวิจัยบางอย่าง ได้รับพบว่าผู้ใช้จำนวนมากกว่าวิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม flavonoids เกลือ กรดไขมันโอเมก้า 3 และเบต้าแคโรทีนประสบน้อยจากโรคหอบหืด อาหารสำหรับเด็กที่กินของเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งรวมจำนวนแอปเปิ้ล องุ่น ถั่ว และมะเขือเทศรับความเดือดร้อนจากโรคหอบหืดน้อยกว่า.

กรณีของโรคหอบหืดได้เกิดขึ้นในทศวรรษที่สาม และนักวิจัยเชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงอาหารและสภาพแวดล้อมมีผลโดยตรงในโรคหอบหืดทริกเกอร์ ในเด็ก จำนวนผลิตภัณฑ์อาหารสามารถทำการโจมตี สันนิษฐานว่า ถ้าไม่มีร่างกาย มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด ร่างกายจะอ่อนแอมากขึ้นถึงการโจมตีของไวรัสทางเดินหายใจบาง และมันสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืด.

ผลิตภัณฑ์อาหารบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้

1. อาหารที่ประกอบด้วย benzoates, gallates และ sulphites และอาหารจากบางบริษัทตัวแทนการระบายสี หรือเบียร์ หรือไวน์สามารถทำการโจมตี คุณควรจะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และหยุดสูบบุหรี่ไป.

2. วัวนม ปลา ไข่ ธัญพืช ถั่วเหลือง และถั่วสามารถยังเรียกแพ้.

3. บางผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งจะช่วยในบางเมือกในติดตามการหายใจ ได้แก่กระเทียม ผักกาดร้อน และหอม.

ผลิตภัณฑ์อาหารบางอย่างที่ประกอบด้วยต่อต้านอักเสบคุณสมบัติเช่นปลาไขมัน หัวหอม และผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซีสามารถจะรวมอยู่ในอาหาร ได้ อาหารสำหรับโรคหอบหืดต้องมีดังนี้

1. นำอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและแมกนีเซียม.

2. นำจำนวนเงินดีของผักใบเขียว ชีพจร เมล็ดทานตะวัน มะเดื่อ และบรอกโคลี.

3. หนึ่งควรพยายามค้นหารายการอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีหอบหืด และหลีกเลี่ยง.

4. หนึ่งควรใช้อาหารขนาดเล็กในครั้งเดียว และมีอาหารหลายครั้งในวัน ใช้ของไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพ.

5. วิตามิน A พบในแครอท บรอกโคลี squashes หนาว และฟักทองควรรวมในอาหารเนื่องจากประกอบด้วยจำนวนเงินดีของบีตาแคโรทีน สีของผักเหล่านี้มาจากเบต้าแคโรทีน และเพิ่มสีเพิ่มเติมคือ เนื้อหาของเบต้าแคโรทีน.

6. วิตามินบี 6 จำเป็น เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย และ เพื่อความแข็งแรงที่จำเป็น จะเป็นประโยชน์ในการผลิตฮีโมโกลบิน และอยู่ในแนว ธัญพืช ธัญพืช ปลา เนื้อสัตว์ ถั่ว และขนมปัง.

7. นำจำนวนเงินดีของวิตามินซีซึ่งพบในผักและผลไม้สด หนึ่งสามารถมีแอปเปิ้ล avocadoes แตง บลูเบอร์รี่ ลูกพีช และ kiwifruits จะได้รับจำนวนเงินดีของวิตามินซี.

8. สามารถนำข้าวโพด จมูก ผักขม และผักใบเขียว สังกะสีจะพบในอัลมอนด์ ถั่ว และถั่วผสม และสามารถรวมอยู่ในอาหาร.
โหลด...
ผู้เขียน:
แหล่งที่มา Artice: http://www.articlesphere.com

บทความที่เกี่ยวข้องในโรคหอบหืด


ผู้ที่สนใจในบทความข้างต้นจะยังสนใจในบทความที่เกี่ยวข้องที่แสดงด้านล่าง:

ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจจะเพิ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกา ผู้เชี่ยวชาญด้านเชื่อมโยงโรคเหล่านี้กับสาเหตุต่าง ๆ จากมลภาวะการสูบบุหรี่ แต่สิ่งหนึ่งที่เป็นที่ชัดเจน: ก็เจียนกลายเป็น โรคระบาด เดียวกันมากหายใจโรคที่พบในผู้ใหญ่และเด็กเหมือนเป็นโรคหอบหืด จำนวนกรณีและปัญหาโรคหอบหืดในสหรัฐอเมริกาจะสูงขึ้น และมีสัญญาณของ stabilizing ใด ๆ ไม่ ในแคมเปญที่จะต่อสู้กลับ อาศัยผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงแต่รักษาโรคหอบหืด แต่ยัง วางโฟกัสดีกว่า ตรวจด้วย.
โรคหืดเป็นโรคทางเดินหายใจบ่อยกลางกรุงเทพที่สามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ ล้านคนทั่วโลกจะแพ้เรื้อรังของโรคนี้ โรคนี้สามารถเก็บไว้ ในเครื่องผ่านทางรักษาที่เหมาะสม และ ในกรณีที่ไม่รุนแรงมัน subsides ด้วยเวลา ในโรคนี้ทางเดินอากาศหรือท่อที่ช่วยออกซิเจนไหลเข้าและออกจากปอดจะอักเสบทำให้เกิดความยากลำบากหายใจรุนแรงนำไปสู่อาการกระตุกในหน้าอก แออัดในหน้าอกยังเกิดจากเหนียว mucous ทำสิ่งยากมาก ในเงื่อนไขที่รุนแรง หายใจสนับสนุนจัดจำเป็นต้องให้โดยการใช้ถังออกซิเจน.
อย่างว่า โรคหอบหืดมีผลต่อปอด และสร้างปัญหาในการหายใจเรียบ โรคหอบหืดเรื้อรังต้องสนใจทันทีของแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพึ่งแก้ไขบ้านธรรมชาติบางอย่างถ้าคุณต้องการบรรเทาระยะยาว เทคนิคการหายใจ Buteyko เป็นหนึ่งของเทคนิคการหายใจมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด เทคนิคนี้จะขึ้นอยู่กับการหายใจตื้นเพื่อเพิ่มปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด เป็นที่เชื่อกันว่าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะทำให้การหายใจได้ง่ายขึ้น เทคนิคนี้ถือว่าเป็นการดีกว่ายาหลอกและ pranayama.
โหลด...

เพิ่มเติมในโรคหอบหืด

ยอดเยี่ยม Larry ขอบคุณสำหรับการไดเรกทอรีเทคโนโลยีใหม่ของบทความ และทำงานอย่างสูงสุด ส่งเสริมให้ทุกคนสนับสนุน และมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอ ฉันสามารถยืนยันถึงความจริงที่ว่า เว็บไซต์นี้มีอยู่แล้วไดเรกทอรีที่แข็งแกร่งในเขตข้อมูลของหลาย รุ่งโรจน์ถึง Larry

Matthew C. Keegan
ผู้เขียนบทความ

 

ฉันจะค้นหาความสุขในการใช้ ทั้งผู้เขียนและผู้เผยแพร่ มีทั้งหมดประหลาดใจเล็กน้อยที่ดีที่ทำให้กระบวนการทั้งหมดของการเขียน การอ่าน และการเผยแพร่บทความความสุขสมบูรณ์ นี้เป็นหนึ่งที่ได้จากท็อปส์ และเต้นเหลือมือลง.

Eric Garner
กรรมการผู้จัดการ
ManageTrainLearn

 

ผมได้ค้นหาจาก Google และมาในเว็บไซต์ของคุณ มันเป็นเหมือนสิ่งที่ฉันกำลังมองหา และล็อบบี้การค้นหาเช่นความหลากหลายของบทความ ขณะที่ผมเปิดตัวนิตยสารฟรีในเมืองเล็ก ๆ ในรัฐฟลอริดา อยากจะเป็นไหวพริบที่สุดขณะที่ยังคง สามารถให้เนื้อหาบางอย่างที่น่าสนใจ และเขียน เว็บไซต์ของคุณมีตัวแปรในการผสม เว็บไซต์ยอดเยี่ยมตีบันทึกทั้งหมดในการเรียงลำดับขนาดของพูด.

มอนตานา Mo
ฟลอริดา สหรัฐอเมริกา

หัวข้อบทความ

 
ลิขสิทธิ์ © 2005 - โดย Larry Lim สิงคโปร์ - บทความไดเรกทอรีของเครื่องมือค้นหาที่ ArticleSphere.com™
ลิขสิทธิทั่วโลก เครื่องหมายการค้าและ Servicemarks ทั้งหมดเป็นทรัพย์สินของเจ้าของตามลำดับ.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese