民政救济烧心-对待这永久灼痛

由: Jeramey · 汤普森
烧心指一个燃烧的感觉或胸痛,周围胸骨所,更具体地说,通常会发生吃某些类型的食品后。这火红的感觉主要被引起胃酸倒流或入食道胃酸的返流。烧心可辐射到脖子、 喉咙和脸。已注意到某些活动,如弯腰或躺会加剧燃烧在胸口的感觉。这不是一个严重的医学症状或疾病,但可以很讨厌和干扰患者的正常生活.

此外,频繁发作烧心的可能是胃食管反流病或格尔,可能会导致很多严重的医疗条件的一种消化系统紊乱的标志。因此,如果你患有严重或慢性烧心,可能需要适当的治疗。烧心可处理超过计数器的药物,抗酸、 质子泵抑制剂和 H-2-受体阻滞剂等。也有一大批烧心首页简单、 价格低廉,而且非常有效的补救措施。事实上,灼热的症状可以成功地减轻某些草药、 香料、 和天然成分,你可以在你的厨房中找到的使用.

烧心可以阻止或最小化在很大程度上按照以下健康的生活方式和通过修改你的饮食习惯。这两个步骤被视为烧心的最重要的家庭补救措施。患有灼热的个人强烈建议保持健康的体重,如肥胖可有助于这一问题。他们应该避免穿紧身的衣服,躺着吃完。吸烟也是不好这一条件的。它是非常重要的是要消除食品和饮料,触发从饮食烧心。最常见的食物,导致在胸口灼热感是油炸和辛辣食品、 酒精、 巧克力、 咖啡因、 苏打水、 柠檬酸的水果、 西红柿酱、 洋葱、 和大蒜.

您还应远离过量进食。有效的国内补救办法,夜间烧心是抬起头来床上放置砖或水泥块下腿部。轻度锻炼像散步、 游泳和骑自行车也是烧心细回家补救措施。然而,应当指出的是剧烈的运动,如健美操、 举重、 和慢跑可以导致烧心。喝姜汁茶或洋甘菊茶可以大大降低症状的燃烧的感觉。茴香茶和薄荷茶也是有效的国内补救方法烧心.

采取一茶匙芥末酱来抚慰灼热的症状。最好的快速救援获得此消化的条件是小苏打的向半杯水中添加一茶匙和消耗它每两个小时。喝苹果醋两茶匙,也是有利于打击在胸中燃烧的感觉。如苹果、 香蕉、 大黄、 菠萝、 木瓜、 和胡萝卜、 白菜、 西兰花等蔬菜水果都是优秀民政救济烧心。你的饮食习惯,包括更多的纤维,尤其是当你有这个问题。嚼一块姜根、 口香糖或喝牛奶,压制烧心.
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