胆固醇-在您的饮食和您的身体

为什么和如何监控它？

胆固醇，虽然，是蜂窝电话要素、甾族激素和高能蜂窝电话燃料重要构件，但是，胆固醇的提高的水平以多种组织和在血液定义了紊乱级联的程度和刻薄象心血管疾病、Alzheimer的、癌症、血管老年痴呆和怀孕复杂化等的。 如果他们被识别，在他们射门练习之前，这些凶残的紊乱可以被治疗。

现今，人们去相当自觉关于饮食胆固醇，并且最近纽约trans肥胖清除移动是此常识易于指示符。 然而，一个较少人知的部分是胆固醇仅没有采取与每日饮食。 太有混杂事情并且做他们旋转木马的一些遗传性系数! 所有这些除数使正常机体节食更加重要胆固醇的监控。

有您能监控并且控制在您的饮食和身体的胆固醇的几个方式。 这在疾病早期诊断不仅帮助，而且帮助居住更长和更加健康。 其中一些方法是：

-激光眼睛胆固醇测试： 它是通过提供光柱评定胆固醇到患者的眼睛那些非侵入性的方法的之一。 从眼睛表面光分散的强度和分散的蜂窝电话蛋白质的流动性的之间相关性查明和与在胆固醇评定帮助的一个预定义的控制比较。

-数字式胆固醇测试系统： 有许多可移植的健康的血测试系统与选拔并且镶板胆固醇审查的测试功能。 他们是相当易用的并且提供准确结果在大约可以存储和被复核的一分钟内。 他们通常执行描出包括对总胆固醇、HDL胆固醇、甘油三酸酯和LDL胆固醇结果的定量分析的完全油脂。

-薄层色谱法： 现在，不要饶恕命名恐慌您! 这是在可以为对食物和油的胆固醇分析容易地使用您每隔一天消耗的偶然大学生生化课执行的一个非常简单和一个惊奇地便宜的方法。

高胆固醇可以是非常危险的，并且因而监控是重要的什么您吃和您的胆固醇。 咨询您的医师、图表一个健康机体的一个胆固醇目标和监控程序周期性地一定最好的。 因此，要执行的最佳的事情是与使用建议的治疗结合好饮食习惯减少在您的血液的胆固醇。

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