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“胆固醇”条款
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胆固醇-为什么是危险的?
Expert ・ Author :
唐纳德Urquhart
提交: 2008-05-05 & 词数: 498个词 & 视图: 226张视图
胆固醇是油脂,如是由肝脏生产的并且通过食物被吸收的物质。
然而,当我们有许多LDL胆固醇时,它在血管墙壁上加强,并且这是它是危险。
LDL的角色在冲程
一旦LDL在船墙壁上被放置,它形成阻碍。 阻碍由血管墙壁然后增长,制约更加进一步的空缺数目。
这时人员可能开始体验任何东西从缺点到封锁的气喘,根据,并且多少血管被阻断了。
在最终方案,区爆裂-它比正常船墙壁是倾向对爆裂-正常血块开发那时密封泄漏,但是由于血管的狭隘性,医治用的凝块剪切供血。
您现在有冲程,可能去掉您的眼睛或肢体或者一只脚,甚至需要您的寿命。
讨厌,讨厌,讨厌。
对胆固醇的我们更新的了解
胆固醇,然而,对全身功能是重要的,调用的能源从食物到在我们的身体的电池。
象一切别的东西,它似乎,太多一件好事情也是有害的。 同样可以为胆固醇说。
胆固醇实际上做以几种不同的形式-主要HDL和LDL。 HDL传统上有被查看作为我们不可以有太多的好胆固醇,而LDL被看见了,我们想要尽量减少的坏胆固醇。 LDL胆固醇放置自己在血液外面和在船墙壁上。
等于所有的事情,越高血液LDL胆固醇,越可能将放置LDL,越可能的心血管疾病将是。
所有细致和上等,但是研究现在显示不同的征收。 变得明显太多HDL可能杀害您,正太多LDL可能杀害您。
给它带来对胆固醇的我们的传统了解的重要研究是膝盖,是药物公司资助的一个。 公司创建一种新的药物特别地增加HDL胆固醇,它卓越地涌出。
问题比预计是,服此奇妙新的药的人滴下死在更加了不起的编号,即使他们留给未经治疗。 是确切增长的HDL太,也将导致冲程和心脏病发作。
其他研究员也发现由药物的减少的LDL总是没有导致降低心血管风险。 肯定他们查找他们在血管墙壁上可能卓越地很好降低LDL,但是仍然被继续的剩余的LDL加强。
胆固醇的解决方法导致了心血管疾病
节食并且执行,虽然,被发现主要防御范围对LDL和HDL的-高HDL是非常少见的。
与药物和或草本结合,当需要,仍然出现最佳的防御范围对仍然是的胆固醇造成的心血管疾病的,至少什么研究继续支持。
关于生物作者或作者
唐纳德Urquhart是
胆固醇
信息网站的编辑和作家,您能发现更多在
LDL
和
HDL
胆固醇,以及了解所有关于饮食和执行的重要性。
条款来源:
http://www.articlesphere.com/Article/Cholesterol---Why-Is-It-Dangerous-/138020
条款标签:
心脏病
,
胆固醇
,
hdl
,
ldl
,
冲程
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关于此条款的备注
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Lipitor -公用Statin副作用
Statins显然当前知道是降低的最有效的治疗高血液胆固醇。 然而这来与价格。 statins用量可能由statin副作用随附于例如肌肉故障、肝损伤和食道症状。 程度故障,然而通常是由药物的中止的温和和双面布料。
降低饮食-健康吃的胆固醇
降低食物的胆固醇是低的在饮食胆固醇的食物,而且低在饱和脂肪。 因为它影响您的胆固醇more比饮食胆固醇,饱和脂肪是关键字。 饱和脂肪比饮食胆固醇可能生产多达4倍在您的血液的更多胆固醇。
高胆固醇的饮食-有效自然治疗
您遭受与高血液胆固醇? 除适当的治疗之外,节食也扮演一个重要角色在降低高胆固醇。 当高胆固醇的级别在某人被找到,不用心脏病,他们应该开始指明的美国重点关联建议使用的饮食人员应该消耗少于300毫克饮食胆固醇每天。 他们应该也限制饱和脂肪到10%或无足轻重总卡路里和正常油脂30%或无足轻重总卡路里。
控制您的与正确的谷物的血糖水平
正确的谷物早餐可能在饭食以后有对血糖管理规定的重要摊缴,因为某些谷物产品可能有难消化碳水化合物和一个低糖血症索引(美国兵),根据从隆德大学的一份学术论文。
健康重点的低胆固醇饮食计划
一个高胆固醇的级别链接了以一定数量的疾病。 有造成在胆固醇的增量的许多系数。 最突出在他们之中是对按照是高在饱和脂肪的饮食。 肥胖食物长时期的入口,缺乏执行,抽烟的和饮用的习性可能造成不健康的增量LDL (坏胆固醇)。
如何降低胆固醇防止重点冲程
不健康的生活方式、肥胖病、不正确的饮食和摄食是主要因素负责对高胆固醇的级别。 有胆固醇 LDL (坏胆固醇)和HDL (好胆固醇)的主要二种类型。 当有LDL超额在人员的血液的,它在可能导致导致阻拦动脉和因而导致动脉粥样硬化他的动脉的内在墙壁将加强。 而,当有极大量的HDL存在,它在防止实际上将帮助心脏病发作,虽然,当HDL的级别低,它可能放置人员冒险体验心脏病发作。
如何降低胆固醇? 3种方式改善健康!
您是否或某人您知道有高胆固醇? 如果您查找降低您的胆固醇,有您需要做的许多事。 此情报条款被剪裁往高级健康并且涉及如何降低胆固醇以一个健康方式,因此您能保持健康和适合在所有年龄。
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