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10個步驟到一個無強調節假日

由Expert・Author : Beth A. Tabak
視圖彙總 & 提交: 2006-11-02 & 詞數: 1033個詞
Beth A. Tabak
「無強調方式享受節假日將一步一步地計劃,採取和有幽默感」。 Beth Tabak

您能感覺節假日焦慮開始? 突然那裡它是合適的在附近。 放鬆! 採取時間今天很好計劃和方便到節假日帶有大微笑。 獲取您的日記帳和筆,并且我們開始。

1 -追憶超出早先節假日在您的日記帳創建二列并且標記他們什麼工作而不是再那。 在什麼之下工作列出自然來的活動,帶領您喜悅和方便進入安排。 在沒有該之下再列出挑戰。 草草記下排泄減少您的活動的能源。 您將做委派,傾銷或者再修改項目在沒有該列和擁抱什麼變動更多什麼是在什麼運作列?

2 -選擇刺激你的主題什麼是多數重要的此節假日? 根據您的主題那。 如果您想要刪去旅行考慮「家為節假日」。 如果您的預算值緊緊是考慮「簡單引起轟動」。 您集中的您的主題保留。 尊敬您的靈性的一可能首先是「信念和系列」。 或選擇一個偏愛的報價例如Mahatma Gandhi的「是您在世界希望發現」的更改。 是創造性的,獲得樂趣,并且寫下它。

3 -設置您名列前茅的4個優先權基本他們在什麼連接用您的主題的您實際上想要。 獲得透明。 寫下他們。 當您知道您的優先級時您能容易地回應請求和集限定範圍。 當某人要求您涉及查找在您的優先級和發現它是否為他們服務。 如果它,考慮它。 如果不,答復是可能的沒有。

4 -創建映射,如果您採取了大行程,不用您可能會獲得失去的計劃,廢時間和經驗憂慮。 當我們的壽命許多區域受影響時,它有道理計劃在節假日: 時間、能源、私有關心、關係、實際環境和財務。 考慮建立任務單通過年的結尾。 它採取時間塊,但保存時間和重點。 它將搶救您從反覆運行在圈子,去原處和設法切記什麼是下的。 從前我在我的任務單有數百項目。 難怪我們獲得強調當我們在我們的題頭時嘗試保留它。

是幫助的工具。 拾起任務單在網站如下或創建您自己。 在您的計算機創建一個圖表與4列。 為標頭使用您的主題。 在您的主題之下水平地列出您的優先級。 標記列用對您是有幫助的方法。 我使用商業,私有,節假日和需要列表。 使用小的字體和最小的毛利空間適合許多行儘可能。 打印您的映射。 列出您的任務并且添加,他們來到您。 一直保留您的映射與您。 預定時刻塊執行任務。 獲得樂趣并且建立動力,您獲得進展。 切記保存它為明年。

5 -簡化每項任務必須處理。 您能執行它,委派它或者傾銷它。 消滅什麼不服務您的優先級。 您能獲得什麼幫助? 擺脫那些項目在您沒有該再列出。 聘用,當可能時。 要求客戶帶來盤而不是執行它全部的您。 獲得您的系列介入并且切記事情不必須是理想的。 放棄! 這將產生您自由擁抱什麼您真享受此季節。

6 -設置一個預算值開發感到好的預算值。 有許多方式有一個特殊節假日,无需添加重點到預算值。 顯示他們被讚賞的人。 計劃系列樂趣和活動。 讓某人知道什麼是特殊的關於他們在看板卡、信函、卡式磁帶或者錄影。 是創造性的。 隱藏禮品,包裹配件箱帶有裡面小的線索,并且讓孩子有巡寶遊戲。 不要讓一個嚴密的預算值竊取您的喜悅。 取笑它并且開始2007無強調。

7 -設置限定範圍現在決定什麼您不會容忍。 寫下它。 再切記您沒有該列出? 有沒有繩索您到事情您不想要執行的人? 有逾期的交談。 是慈悲的,并且沒有是沒有。 如果某人繼續要求,在您說沒有之後他們設法控制您。 設置限定範圍是關於教育其他關於怎樣他們可以對待您。 有沒有您需要教育的人?

8 -,當是更新您的計劃時的一味尋歡作樂預定時刻為計劃和你自己? 您何時能花費時間為您? 每週放置它在您的日曆通過年的結尾。 保留預約。 添加此線路到您的日定時器作為提示: 「我有預約以紀念我自己此_________ (日)在__ :_ _ (時間)執行事特殊為我,因為I sooooooo該當它!」

9 -產生用產生您喜悅與負債的方法,當您產生用自然時來的方法,您堅持地道對你自己。 從而,您能與其他共享您自己的特殊禮品。 當您執行時什麼您愛,生活點擊。 如果有您畏懼的情形,考慮如何您能扭捏它處理它用將帶來您更多喜悅的方法。

10 -採取行動今天現在開始,以便您在屋頂之前很好附加您的前把弓,在hoofs去核機啪答聲。 保留您的節假日日記帳并且映射手邊。 您越快完成您的任務,您能鬆勁,微笑,扶植您的腳,越快啜飲您偏愛的熱飲料和享受大氣您創建了此季節!

什麼我為您想要是採取第一步… Starting~Now!

請寄發您的想法和備注。 我會願意收到你的來信。 版權2002年(修改過2006), Beth A. Tabak。 版权所有。
關於作者或作者生物

www.StartingNowCoaching.com的Beth Tabak是100%做到小型企業教練和私有生活教練。 她也是演講人和專欄作家。 Beth在人群教練大思想家是無限的,突出和體驗他們的功能的巨大。 來看見所有免費禮品可用對您并且說「你好」。

條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/10-Steps-to-a-Stress-Free-Holiday/57250

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