那裡某事若附有了我們的頭腦,以便我們能記錄我們告訴我們自己的一切,好和壞? 我打賭我們會驚奇意識到我們與我們自己比任何人聯繫更壞。 我們字面上是我們的最壞的敵人,并且這是大家,有狂歡飲食失調不僅的人們。
當我們早晨,醒我們負自聯繫起始時間。 它確實開始,當我們採取在鏡子的第一查找,在等級的步驟,放置 s以至於不能使我們方便的一少許太貼身或者狂歡吃的襯衣。 這是關於我們開始打我們自己并且進一步採取它另一個步驟…的時間 我們把一切變成關於我們的身體事負。
它關於縮放比例的 s不僅; 我們纏住關於該額外的鎊。 而不是查找在鏡子和讚賞某事在我們的表面,我們變瘋狂對似乎很怪異的該丘疹。 而不是原諒自己該前狂歡的,我們太多考慮我們消耗三時數前, doesn t幫助任何的所有食物。 它 s一個不盡的循環。
我們的對我們的查找的恐懼自然導致我們與其他全部比較時間。 我們總是想知道我們為什麼可以 t是一樣俏麗,普遍或者皮包骨頭的像她或她或者她,或者凝視我們從雜誌、電視和電影的所有設計。 讓 s表面它: 當我們放置自己美髮師、氣刷和整形外科醫生時,我們被纏住,但是從未贏取。
它比較自己的非常s正常。 它人類本性的 s零件。 然而,當我們設法結束狂歡飲食失調時,它對我們自己的幸福很有害,不必提及。
如果我們必須與別人比較自己,我們若它用一個更加健康的方式? 而不是想我們看起來晨曲的傑西卡或Angelina Jolie,是怎麼樣感激的為仍然附有我們的身體而不是婦女在伊拉克時丟失她的,當戰鬥為我們的自由的行程? _如何關於是感激你有兩乳房是健康而不是婦女是作戰breast乳腺癌? 至少這種比較將輕拍到同情和謝意我們的預留而不是不盡的自判斷、恐懼和嫉妒。
當您居住您的充滿謝意的壽命您的情形的時,事情穿上 t似乎作為壞。 在與狂歡飲食失調的戰鬥每日工作并且注意所有您的成功。 為您壽命,狂歡和所有是感激的,因為可能總是確實是更壞的,但是至少您能取得對bingeing的控制。 同樣可能 t為丟失您的行程說。
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領會也許似乎難,但是單個診斷與飲食失調遭受非常嚴重精神病。 通常,這些紊亂的重要性被忽略,并且責備在的單個放置能瞭解什麼它意味居住一種健康生活方式。 應該非常認真採取飲食失調,像其他病症例如PTSD, OCD或Alzheimer s,并且應該採取所有行動幫助培養患者回到健康。
情感吃是全世界現象和一危險一個在那。 有麻煩處理他們的情感傾向於充塞自己用舒適食物的人,既使當他們不明顯地實際上餓,和除明顯的重量增加之外,感覺的昇華可以是易爆的。
我們 ve提供近年來表示的很多研究我們為各種各樣的壞吃辯解從乏味、消沉和寂寞的到我們考慮一次慶祝的任何。 唯一的充足的理由吃,感到飢餓。 然而,營養專家承認那壞所有的情感吃isn的 t。 要熱衷安慰食物,當我們有負感覺時可能幫助我們處理。
狂歡吃是一個主要理由許多人員為什麼不能丟失重量。 問題是,我們按照丟失重量的飲食,實際上鼓勵我們狂歡吃。 在此條款上,我將顯示您我如何設法克服我的終身狂歡吃問題。
飲食失調在按照嚴格的飲食的飲食行為介入極其干擾,狼吞虎咽在秘密的食物,投擲在飯食以後,縈繞地計數卡路里。 但是飲食失調比不健康的飲食習性複雜。 在他們的核心,飲食失調介入關於重量的誤解的,自我批評的態度,食物和機體圖像。 它是給有害的工作情況加油的這些負想法和感覺。
不否則指定的飲食失調包括工作情況例如慢性節食,清除和狂歡吃,不符合特定飲食失調的充分的標準; 他們是二到五倍公用像臨床飲食失調。
善飢癖-善飢癖介入bingeing和清除的一個破壞性的循環。 在吃控制狂歡以後的情節,有善飢癖的人們採取猛烈步驟清除自己額外的卡路里。 為了避免他們嘔吐的重量增加,執行,齋戒或者採取瀉藥。