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膝蓋痛苦的原因

由Expert・Author : Jhon Parker
視圖彙總 & 提交: 2008-07-21 & 詞數: 505個詞 & 視圖: 62張視圖
 Jhon Parker

膝蓋痛苦是給他們的醫生帶來人的最公用的肌肉與骨骼的投訴。 與今天越來越有效的社團,膝蓋問題的數量增加。 膝蓋痛苦有各種各樣的特定原因和處理。

膝蓋的解剖學
膝蓋是負擔很多重點從每天活動例如增強和下跪的易損壞的聯接,和從高衝擊活動例如跑步和有氧運動。

膝蓋由下列零件形成:
•脛骨-走路骨頭或更低的行程的更大的骨頭。
•股骨-股骨或上面的行程骨頭。
•臏骨-膝蓋骨。

有在膝蓋介入的二個組肌肉,包括四頭肌肌肉(位於大腿的前面),調直行程和腿筋肌肉(位於大腿的返回),彎曲行程在膝蓋。

膝蓋痛苦的原因
膝蓋痛苦的原因可以是非常各種各樣和許多。 傷害、關節炎、滑囊炎、痛風、12點活字、貝克的囊腫、腱炎和其他情況是膝蓋痛苦的所有原因。 導致膝蓋痛苦的最公用的情況是關節炎和那裡是很多不同的處理可用為此情況。 韌帶或軟骨淚花可能也導致膝蓋痛苦,并且處理為這些傷害通常是修理淚花的手術,然後休息和加強執行,一旦淚花癒合。 膝蓋是經常被損壞由於傷害的複雜聯接(精神創傷)或「磨損」。 在人在年齡的50,骨關節炎是常見原因為痛苦在膝蓋。

膝傷的公用類型包括以下:
•挫傷
•破裂(被傷的骨頭; 即,破裂的膝蓋蓋帽[臏骨],上面的脛骨或者更低的股骨)
•被撕毀的韌帶(即,先前十字形韌帶[ACL]淚花,中間抵押韌帶[MCL]淚花)
•被撕毀的軟骨(即,半月板淚花)
•膝蓋扭傷或張力

診斷膝蓋痛苦
在診斷膝蓋痛苦的原因,仔細檢查膝蓋是重要的。 膝蓋使內部陷下的患者有一個情況以成交膝蓋著名。 這在膝蓋的於強調并且減弱中間抵押韌帶。

選擇到膝蓋手術
Prolotherapy指示不管導致膝蓋痛苦的傷害是否歸結於meniscal或關節軟骨傷害。 因為聯合流體有一個稀釋的作用, Prolotherapy被注射到聯接要求一個集中的解決方法。

處理
當一次,這主要在年長的人時,被關聯了人所有體驗膝蓋痛苦,作為通常造成由關節炎,在人年輕人像他們的30年代。 重量軸承移動,在膝蓋意味被重複的打碎用強制四到五乘您的體重,是膝蓋重點和痛苦的最公用的原因。

1. 逗留嚴格 -- 這是什麼指南將教您如何對使用四頭肌肌肉執行減輕壓力在膝蓋關節。
2. 混合您的執行程序即,實踐交叉訓練,實施各種各樣的活動。
3. 堅持有效。
4. 特別是如果您有早先膝傷,避免危險的活動。

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條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/Causes-of-Knee-Pain/156129

 
 
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