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「飲食失調」條款
 條款目錄 疾病和病症 飲食失調

壁櫥吃: 情感自由技術在分鐘結束恐懼和恐懼

Expert ・ Author : Andrea ・ Amador
視圖彙總 & 提交: 2007-10-23 & 詞數: 986個詞
Andrea ・ Amador
您是否是與稱Closet的秘密羞辱居住Eating的婦女?

壁櫥食者是有複雜的一個人員關於吃在全視圖和在其他前面。 對於壁櫥食者,吃食物想法公開在他們的生成恐懼的機體造成一種非常地難受的感覺和信仰人們總是注意他們并且判斷什麼他們吃。

多數人員與他們自己告訴在10,000次期間每日,并且根據完成的研究,研究表示,什麼的大部分我們告訴自己根據批評和負輸入。

如果您是怏怏不樂對於您的身體并且失敗與您的重量的婦女,您在你自己很可能打有重要自談話的。 因為您已經被適應認為你自己用負術語,您傾向於認為或相信其他共享您的負看法和判斷。

如果您奮鬥充滿羞愧的感覺,當您公開時吃,您是很可能重賽的內存在的您的實際活動的頭腦裡哪些發生了您在人附近感覺難受吃。

例如,因為一個青少年,像我,您可能有一個非常重要伯父唐,認為他通過批評您的身體和評論執行您大厚待對什麼您吃了。

因為您坐下了對感恩正餐,当一個充分的牌照,熱切地期望享用您的食物,您的伯父可能作出了關於油脂您如何的評論是和食物您如何將吃只將使您更加肥胖。

因為您的腦子總是搜索建立新的聯繫,您關聯唐伯父的騰騰的批評以您現在有在您的胃坑羞辱的可怕的感覺。

在NLP方面,我們稱此一個肌肉感覺的錨點。 每次,您被批評的被提醒關於感覺或判斷,您的身體,寄發一個信號到您的充斥您的身體的腦子與被設計的重點化學製品使您警覺到危險。 您的身體發出攪動您的腦子切記憂慮的此感覺的一個信號,每當您是在介入社會用餐的情形。

在特定,您的耳朵寄發了一個信號到, 「您作為變胖作為房子一天的腦子,如果您繼續吃該食物」。 您已經看起來從返回的一名卡車司機。

绝望地想要獲得遠離此威脅,您尋求查找方式吃您希望,不用注意的食物。 通過這樣執行,您在您的腦子創建新的連接數吃在秘密在控制保留您安全和。 由於堆負內存創建的重點化學製品和社會壓與其他,您用餐感覺可怕隱藏和吃在秘密。

所以,而不是吃在所有的人前面的感恩正餐安裝在表,包括您醜惡的伯父唐,許多個人員會執行,壁櫥食者將採摘在他們的膳食,經常聲稱他們不非常餓,并且查找方式偷偷地走去的食物和吃它在他們可以是所有單獨的安排,感覺安全和保護免受害處。

直到我終於停止節食,并且瞭解在食物附近委託自己并且開始尊敬我的感覺並且我的機體,我是哀傷說浪費幾年也是吃在秘密的我。

我曾經是非常有戰略意義和聰明的在認為食物的許多美妙的隱藏處。 我有藏匿處曲奇餅在我的外套口袋,棒棒糖在床下,在洗手間之後的被包裹的快餐蛋糕。 我在公共衛生間,壁櫥裡會吃,在鎖著的門之後,在洗衣房,任何地方我可能是確定的是單獨的。

多年來我放置大家的一個顯示,包括我的伯父唐我執行我的最好節食和丟失重量。 然而,時候我不理會,我為產生我的生活舒適和喜悅的食物绝望地會到達。 我在自我責備的循環感覺捉住數十年,沉默由我認為的秘密羞辱我沒有控制在食物附近。

今天我找到可能幫助您結束您的秘密羞辱的一個解決方法。 我想要幫助您。

作為一位專業教練,我現在瞭解壁櫥吃是飲食失調的示例。 不同於清除的工作情況與善飢癖或有目的操作挨餓相關和厭食有關,壁櫥吃是正陰險因為它破壞單個并且加強負消息對他們的腦子,使他們感受恥辱和有罪。

如果您遭受此痛苦并且感到羞恥被裝載的工作情況,有對您的希望。 我推薦做的其中一件事瞭解稱Emotional Freedom技術或EFT的一個進程。 EFT將中斷連接數吃公開是恥辱和威脅。

EFT根據針灸科學沒有針,痛苦,并且經常認為它是情感等同。 任何人在分鐘可能任何時候使用它平衡他們的能源,感到更好和解決負情感和恐懼。

此重新平衡能源是必要的原因歸結於情況,當我們體驗重點并且痛苦時,我們的身體堅持該活動內存。

考慮您的身體是像順利運行當前。 當事情進展順利時,當前輕輕地和均勻地流。 ,當痛苦、翻倒或者疾病發生時,它幾乎是,好像活動扳手被扔了到工作。

此中斷短路整個系統,導致形成弧光并且吹縮小發生到處。 那是一切是虛弱,您吃失去控制,并且您感到淒慘。 那解釋您為什麼為該食物到達,當某人的啟用。 有短路的一部分的您。 如果您想要一個快速容易,不痛的方式使它全部平滑再, EFT可能肯定幫助。
關於生物作者或作者

Andrea ・ Amador, CEC, M.NLP是水多的婦女的總統。 她專用於授權婦女更愛自己,美味他們的壽命和丟失重量,无需節食。 為她的自由ecourse簽字,使油脂脫離您的題頭: 如何更改您的想法塑造您的身體www.thejuicywoman.com/en/ecourse_enrollment/

條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/Closet-Eating--Emotional-Freedom-Technique-Ends-Fears-and-Phobias-In-Minutes/109249

關於此條款的備注


「飲食失調」涉及條款

 

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領會也許似乎難,但是單個診斷與飲食失調遭受非常嚴重精神病。 通常,這些紊亂的重要性被忽略,并且責備在的單個放置能瞭解什麼它意味居住一種健康生活方式。 應該非常認真採取飲食失調,像其他病症例如PTSD, OCD或Alzheimer ’ s,并且應該採取所有行動幫助培養患者回到健康。
情感吃是全世界現象和一危險一個在那。 有麻煩處理他們的情感傾向於充塞自己用舒適食物的人,既使當他們不明顯地實際上餓,和除明顯的重量增加之外,感覺的昇華可以是易爆的。
我們’ ve提供近年來表示的很多研究我們為各種各樣的壞吃辯解從乏味、消沉和寂寞的–到我們考慮一次慶祝的任何。 唯一的充足的理由吃,感到飢餓。 然而,營養專家承認那壞所有的情感吃isn的’ t。 要熱衷安慰食物,當我們有負感覺時可能幫助我們處理。
狂歡吃是一個主要理由許多人員為什麼不能丟失重量。 問題是,我們按照丟失重量的飲食,實際上鼓勵我們狂歡吃。 在此條款上,我將顯示您我如何設法克服我的終身狂歡吃問題。
它比較自己的’非常s正常。 它人類本性的’ s零件。 然而,當我們設法結束狂歡飲食失調時,它對我們自己的幸福很有害,不必提及。
飲食失調在按照嚴格的飲食的飲食行為—介入極其干擾,狼吞虎咽在秘密的食物,投擲在飯食以後,縈繞地計數卡路里。 但是飲食失調比不健康的飲食習性複雜。 在他們的核心,飲食失調介入關於重量的誤解的,自我批評的態度,食物和機體圖像。 它是給有害的工作情況加油的這些負想法和感覺。
不否則指定的飲食失調包括工作情況例如慢性節食,清除和狂歡吃,不符合特定飲食失調的充分的標準; 他們是二到五倍公用像臨床飲食失調。
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