水療法是對待的主要和較小疾病一個耗費小和無過失的方法。 水有解除不計其數的解決的屬性我們從痛苦和幾個問題。 此條款討論二個常用的水療法的程序脊髓浴并且弄濕或者烘乾與熱水的熱敷。
脊髓浴-
脊椎是我們的身體的一個非常重要部分。 脊髓浴加強,刺激并且養育脊椎,因而間接有益於整個神經系統和整個機體。
脊髓浴 A脊髓浴盆、毛巾和毯子的需求。 木盆為脊髓浴特殊地設計了被銷售。 木盆是寬在頂層比在底層。
脊髓浴方法
1.裝載木盆對大約2英寸(5 cm)的深度。
2.躺下在與胳膊和行程的木盆在木盆之外。 在此位置,除脖子的二塊或三塊椎骨的之外整個脊柱在水平面之下。
3.弄濕毛巾,摺疊它縱長,并且安置它作為技術支持脖子和題頭在木盆的傾斜的牆壁上。 當題頭允許基於毛巾,全部的脊椎與水聯繫。
4. 在表明此位置以後,用毯子報道除了題頭的整體,保護機體免受外部草稿。
5. 浴應該持續在大約10到15分鐘在冬天和15-20分鐘在夏天。
與熱水的濕或乾燥熱敷
熱敷是非常有用的為局限化的痛苦替補或為改進循環在由於某種原因循環變得緩慢的身體部位。
濕或乾燥熱敷的需求-熱水袋或瓶
濕或乾燥熱敷方法-
1.用在熱水浸洗的布料報道痛苦的區域。
2.從屬於區域對蒸汽的活動從一個特殊水壺的或者通過一個熱水袋適用熱或裝瓶。 這導致在循環的肌肉的鎮靜,膨脹的改善和減少。 結果,痛苦被解除。
3. 在熱敷以後,必須清除零件從屬於對處理與在冷水浸泡的布料。
免責聲明: 此條款沒有被認為提供健康忠告并且是為仅一般信息。 在開始總是尋找一個合格的衛生業職員的答案所有健康計劃之前。
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