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膝蓋痛苦-處理為膝蓋痛苦

由Expert・Author : 彼得Sams 白金專家作者
視圖彙總 & 提交: 2008-03-20 & 詞數: 577個詞 & 視圖: 224張視圖
 彼得Sams

膝蓋痛苦可以與過度使用有關,其中小的重點在膝蓋被安置很大數量的次,无需允許足够的恢復,例如太很快運行太多或者額外跳。 或膝蓋痛苦可以是深刻的其中傷害通過影響或扭轉膝蓋造成例如先前十字形韌帶傷害。 如果它是痛苦的或inflammed,過度使用傷害可能也認為深刻的。

膝蓋痛苦是一個公用原因人們訪問他們的醫生的辦公室或急救室。 經常,膝蓋痛苦是傷害的結果,例如一塊被爆裂的韌帶或被撕毀的軟骨。 但一些健康狀況可能給您的膝蓋也帶來您,包括關節炎、痛風和傳染。

膝蓋關節由一個聯合膠囊在聯接之內包圍與束縛聯接(抵押韌帶)的於和超出韌帶以及橫穿(流通韌帶)。 這些韌帶提供穩定性和力量給膝蓋關節。

膝蓋痛苦症狀

鬆散機體: 有時骨頭或軟骨的傷害或退化在聯合空間可能造成骨頭或軟骨終止和浮動。 這可能不製造任何問題,除非鬆散機體干涉膝蓋關節作用是有點像鉛筆捉住在導致痛苦和扣接合的門摺頁—的移動—。

能使腐敗的關節炎: 有時您的膝蓋關節可能變得傳染,導致膨脹、痛苦和赤紅。 能使腐敗的關節炎經常發生以熱病。
滑囊炎: 在聯接附近影響的最公用的伯薩在膝蓋骨之上是正義的。 這是最公用的在為工作下跪,例如花匠或carpetlayers的人。

膝蓋的膨脹是公用的帶有幾個不同的膝蓋問題。 當那裡在傷害之後脹大(在1時數之內),常見原因是傷害對先前十字形韌帶或走路骨頭的頂層的破裂。 當膨脹逐漸開發超出時數到幾天時,傷害是更加可能的半月板或韌帶扭傷的淚花。

處理為膝蓋痛苦

其它: 第一種處理為導致膝蓋痛苦的多數公用情況是休息聯接,并且允許深刻炎症消退。 經常這是必要的唯一的步驟解除膝蓋痛苦。 如果症狀是嚴重的,拐杖可能是有用的。

保護: 最佳的方式保護您的膝蓋免受進一步故障取決於您的傷害種類和嚴重級別。 為多數輕傷,壓縮換行通常是滿足的。 更加嚴重的傷害,例如被撕毀的ACL或高等級抵押韌帶扭傷通常要求拐杖和大括號有時也幫助穩定聯接帶有重量軸承。

執行為膝蓋在腳時的超出考慮更好包括小的(不深)膝蓋彎和-完成的調直行動,當在旋後與多數重量。

多數膝蓋情況回應例如適用熱或寒冷,臨時克制從加重痛苦瞄準痛苦和炎症的活動和治療的非侵入性的處理的組合。 加強支持膝蓋幫助的肌肉的執行在膝蓋關節減少重點并且防止再傷害。

膝蓋關節替換: 膝蓋是複雜聯接,組成股骨(大腿骨髁)的末端末端和脛骨(脛骨高原)的接近末端。 大腿骨髁在脛骨高原順利地通常滑動,允許更低的行程的平穩,不痛的行動。 (說明)。

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條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/Knee-Pain---Treatment-for-Knee-Pain/131566

 
 
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