脖子(子宮頸脊椎)在上面的軀幹和末端開始在頭骨的基礎由椎骨的組成。 與一起的骨多的椎骨與厚實的橡皮筋兒是可比較的)的韌帶(提供穩定性給脊椎。 肌肉允許技術支持和行動。 脖子有巨大數量行動并且支持題頭的重量。 然而,因為它比脊椎的其餘保護,脖子可以是易損壞的對導致痛苦并且制約行動的傷害和紊亂。
脖子傷嚴重,并且可能影響您的能力通常走,突出和容易地移動。 這是,因為脖子傷可能導致對脊髓的故障,連接您的腦子到其餘您的身體。
脖子傷的最常見的原因包括汽車或摩托車事故,體育運動傷害,乘駕鞭打。 事故是傷害的導致的原因對脖子。 合法理由題頭和頸椎過度屈伸損傷的突然的反射。 鞭打是脖子和題頭在影響(之時突然被投擲今後和再幾乎總是車禍)的虛擬組織傷害。
什麼是症狀?
您可以感覺在您的脖子的一種結、僵硬或者劇痛。 痛苦可能分佈到您的肩膀、較大返回或者胳膊。 您可以獲得頭疼。 您不可以能容易地移動或啟用您的題頭和脖子。 如果有在脊椎骨神經根的壓,您也許有擊落您的胳膊的痛苦。 您可以也有麻木,在您的胳膊的發痛或者缺點。
脖子傷的常見原因包括汽車或摩托車事故、體育運動從遊樂園的傷害和鞭打乘坐。
痙孿: 脖子痙孿是肌肉的收縮在您的脖子的。 肌肉緊緊成為,困難和痛苦。 脖子痙孿可能從傷害、過度使用、惡劣的姿勢或者重點發生。 例如,它為完成很多計算機工作的人員是公用的感覺他們的脖子僵住。 痙孿可能從一個難受的晚上的休眠甚而發生。
自關心:
脖子痛的Self-care : 如果您有行動嚴重肌肉痛和損失在您的脖子, self-care應該包括一些個簡單的技術協助控制這些症狀和催促恢復:
應用冰、以低溫裝罐法處理食物,甚至一個小的袋子凍結蔬菜,例如豌豆或玉米,每隔幾小時安置在一塊輕的毛巾,於疼痛區10-15分鐘。 這將減少炎症和抽筋。
使用熱或寒冷幫助終止肌肉痙孿,哪些一个產生您多數替補。 交替的熱和寒冷可能幫助。 通過佩帶一塊軟,支援衣領或小的毛巾休息您的脖子滾和被安置在下巴之下。 執行此肌肉痛行動替補和損失的。 當佩帶技術支持時,保重保留脖子的常態曲線。
一个和再是採取毛巾然後摺疊它縱長。 應該用於這包裹在脖子上在上床時間之前。 按摩也是非常有用的,和,因此鬆弛。 配藥例如ibufprofen,阿斯匹靈或naproxen是選項。 應該使用他們如處理和他們可以解除痛苦和炎症。 醫療保健專業人員也許推薦某些執行。 他們將服務緩和痛苦和改進肌肉。
如下所示更多條款與從「回到慢性痛苦」條款類別的上述條款有關。
對上述條款感興趣的人們「脖子痛: 原因、症狀和自關心」也感興趣對如下所示的相關條款:
膽汁是從炎症湧現的深刻並且/或者慢性失調。 對膽囊的炎症舒展。 公用條件與膽石病或者膽結石起始時間被鏈接。 您也許想知道背部疼痛如何從此紊亂開始,如果您持續讀,您能看到它如何影響脊椎。 因為它是位於肌肉的膜液囊膽囊傳染可能導致腰酸,特別地銳痛。 膽汁的液囊存儲在肝臟。
如果您去體操獲得健康和適合,看起來好,感覺良好和縱容您自我,則我敦促您需要一分鐘考慮某事… 您是否記得老格言, 「人們,如執行什麼上他們好在和滿意對」? 您居住那老格言在體操? 多數人員。 他們有集程序在體操和它程序加上設備技工可能導致麻煩的 s--非常迅速或隨著時間的推移。
總體上,腳是非常小的,當與機體的其餘比較。 日間,多數人員在他們的腳上度過大約12到14時數。 在正常每日活動期間,由於腳非常使用,在腳平均值被安置大約人75%全世界的額外的負荷在他們的壽命中在某一階段將遭受腳痛苦。 腳痛苦可能也減少您的流動性和獨立,在年長的人經常被看見。 當您的損害的腳,它不僅干擾您的身體,但是時它可能證明分散到您的工作和濃度。
背部疼痛可能歸結於肥胖病、骨關節炎、肌肉和光盤問題或者神經問題。 它主要歸結於過度緊張產生背部肌肉。 在許多情況下,深刻腰下部痛可以由溫和的治療、執行或者物理療法治療。 在深刻腰下部痛的診斷和管理,有將考慮的許多系數例如可能性的傳染,腫瘤和風濕性並且在患者的神經混亂。
用醫學術語,慢性痛苦也指不變痛苦。 慢性痛苦通常與您的身體相關多種器官。 遭受慢性痛苦的有些患者遭受消沉。 研究解釋患者85-90%遭受慢性痛苦,體驗消沉和痛苦的那。 慢性痛苦經常是有機報警信號,并且應該產生急救。 充滿慢性痛苦的人們要求更加早期的鑒定、診斷和更好的管理計劃為了處理能是有效的。
痛苦遲早是感覺該每個單個經驗在一 s一生。 慢性痛苦意味長期痛苦,導致失敗和憤怒并且防止單個享有生活。 慢性病和傷害導致慢性痛苦。 凝思和弛豫法在解除憂慮和鎮定幫助酸疼和緊張的肌肉。
膝蓋痛苦是給他們的醫生帶來人的最公用的肌肉與骨骼的投訴。 今天越來越有效的社團,膝蓋問題的數量增加。 膝蓋痛苦有各種各樣的特定原因和處理。 膝蓋是負擔從日常活動的很多重點例如增強和下跪的易損壞的聯接,和從高衝擊活動例如跑步和有氧運動。