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±M®aªº§@ªÌ: Anne ¦¬³Î¾÷ & ´£¥æ: 2008-07-10 & µü¼Æ: 472 & µø¹Ï: 8 «Ç¤º®`Âᱨî¤@«D±`«n, ¸g±`Áµø, n¯À¦¨¥\¤ô¯Ñ±q¨Æ¶éÃÀ¡CÂÎ¥i¯àµo¥Í¤á¤º¨Ã¥B¤á¥~¡C³\¦h¿ï¾Ü¦³¾÷®`Âα±¨î²£«~¬°¤F«OÃÒ¥L̪º¹ª«¯Â²b¡C¦³¾÷«Ç¤º®`Âᱨî®y®u¨Ã¥B¬O²z·Q¬°¨º¨Ç¾D¨ü¹ª«¹L±Ó©Î¹ï¤°»ò¬O§_«h±Ó·Pªº¥LÌ«&¤U¡C
±M®aªº§@ªÌ: Anne ¦¬³Î¾÷ & ´£¥æ: 2008-07-09 & µü¼Æ: 539 & µø¹Ï: 13 ¨Ã¥B«n¯à°Ï¤À¦b¥i¯à¹J¨ì¦b±zªº¤ô®âªk°ò©óªº«Ç¤º±q¨Æ¶éÃÀªºªÅ¶¡¤§¤ºªº¦UºØ¦U¼ËªºÃþ«¬ÂΤ§¶¡¡C¤@¨ÇÂÎ¥i¯à¥Ñ¯S©w«Ç¤º®`Âᱨî¸Ñ¨M¥u®Ú°£¡C¨S¦³Âαz¹J¨ì¤F±zªº¤u§@¦¨ÁZ®Ú°£¥LÌ¥i¯àÃÒ©ú¬Û·í§xÃøªº¯à¤O¥¿½T¦a¿ë»{¡C
±M®aªº§@ªÌ: Anne ¦¬³Î¾÷ & ´£¥æ: 2008-07-08 & µü¼Æ: 494 & µø¹Ï: 10 ¤ô®âªk¨Ã¥B¦Ò¼{¨ìºÆ¨gªº¬ì¾Ç®a¦b±z´é²{¡C¤ô¯Ñªº¨t²Î¥i¯à¥]¬A§J¶©¤u¨ã½c¤¹³\±zµo©ú±zjalapeno ©Îhabanera J´Ôªº¦Û¤vªº¶W¯Å»¶ª©¥»¡C¬Y¤@¥ø¹Ï¾î´ç¾i´ÞªG¤l²£¥Í·s«Ø³Ð«Ø¡C³o¥i¯à¬OÃÀ³N¥Î¹ª«§@¬°±zªº¤WÃE¡C«Ç¤º±q¨Æ¶éÃÀ¨Ï¥Î¤ô®âªk¥i¯à¨Ã¥B¥Í²£¦UºØ¦U¼Ë·sÂAªº»®Æ¡C³o¥i¯à´£°ª¨âÓ¹ª«¨Ó¦Û±z¦Û¤v¥Íªø¥ú¥H¤Î¥¿±`¦sÀx³Q±ÄÁʹª«¡C¦sÀxµLªk´£¨Ñ»®Æ¤@¼Ë·sÂA¹³±z¯à±ÄºK¤F·í±z²i½Õ±q±z¦Û¤vªº«Ç¤º±q¨Æ¶éÃÀªº¤Ñ°ó¡C
±M®aªº§@ªÌ: Anne ¦¬³Î¾÷ & ´£¥æ: 2008-07-07 & µü¼Æ: 491 & µø¹Ï: 39 ¤ô®âªkÀç¾i¯À¥i¯à¶i¨Ó³\¦h§Î¦¡¡C¦³¯»¥½¨Ã¥B¤ô¯ÑªºÀç¾i²G¡C¨Ì·Ó³Qªí©ú, ¥¦¬O«n¥]¬A¨â¥i¾A¥Îªºmacronutrients ©M·L¶q¾i¤À¡C·í¥¦¨Ó¨ìmacronutrient «~ºØªº¤ô®âªkÀç¾i¯À¦³¤TÃöÁä¥i¯àªº°t®Æ¡C³o¨Ç¬O¹[, ´á®ð©M¨ÈÁCªº¡C³o¨Ç°ò¥»ªºÀç¾i«¬¬O«n¬°©Ò¦³²ø½[Ãþ«¬¡C
±M®aªº§@ªÌ: Anne ¦¬³Î¾÷ & ´£¥æ: 2008-07-06 & µü¼Æ: 414 & µø¹Ï: 58 ³\¦h¿ï¾Ü°Ñ»P¤ô®âªk¬°¯Âºé¼Ö½ì¥¦¡C«Ç¤º±q¨Æ¶éÃÀ¦³«Ç¥~±q¨Æ¶éÃÀªº©Ò¦³©IÆ~°£¤F¨S¦³¼ö¡B¤g©Î¯äÂΡC³\¦h·Pıº¡·N«×·Pıª¾¹D¥L̥Ͳ£¹ª«¦b¥L̪ºªO§÷¡C¦Û»¨·P³QÂX¤j¤Æ¤@¥¹¥LÌÅéÅç¸g±`¶W¹L¨º¬Û¦üªº«D±`©ù¶Qªº²£ª«³Q±ÄÁʦb¦³¾÷¦sÀxªº¤f¨ý¡C¥H¤ô®âªk¥Î«~©M§J¶©¤u¨ã½cªº®e©öªº¥i¥Î©Ê±zªº«Ç¤º¼Wªøªº§V¤O¬O®e©öºûÅ@¡C
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±M®aªº§@ªÌ: Ryan ¡PMcCall & ´£¥æ: 2008-06-28 & µü¼Æ: 418 & µø¹Ï: 134 ¦p¦P®L¥O®Éºu°Ê, ³\¦h³æÓ¦p¨É¨ü°¶¤jªº¤á¥~, ©M§§Æ[ªºµø¹Ï¥i§Q¥Î¡C¦b³\¦hÀô¹Ò¬ü¤Æ©M³]pÂø»x«e½u, ¦³«NÄRªº´åªa¦À¥HµØ¬üªº¤u¼t©MÀô¹Ò¬ü¤Æ¡C¸g±`, ³o¼Ë¤@Óºëªö«á°&©M´åªa¦À©P³ò¬O¥¿¸qªº¤@Ó¹Ú·Q¬°³\¦h©Ð¥D¡C