條款球形徽標
 
主要條款類別

 替代醫學
 藝術和招待
 Automotives
 秀麗
 商業
 通信
 計算機和技術
 疾病和病症
 財務
 食物和飲料
 健康和健身
 家和系列
 家根據商業
 保險
 互聯網和電子商務
 合法
 新聞和社團
 寵物和動物
 產品覆核
 房地產
 重新創建和體育運動
 參考和教育
 自我改善
 購物
 旅行和休閒
 婦女健康和健身
 婦女利息和問題
 工作在家
 寫和告訴
 全部511個類別
 
「食譜」條款
 條款目錄 食物和飲料 食譜

枯萎的芝麻被複的Ahi金槍魚排食譜

Expert ・ Author : 拉爾夫Serpe
視圖彙總 & 提交: 2008-05-08 & 詞數: 864個詞
拉爾夫Serpe
金槍魚正確地是與造成一種健康生活方式的一定數量的福利的驚人的食物。 金槍魚在Ω3多不飽和脂肪酸上是富有的和知道減少心臟病的風險。 它也是低的在做它了不起的替代的油脂和膽固醇發牢騷。 不僅是金槍魚大力士營養,它也是其中一個精瘦的蛋白質的最可口的來源您將下沉您的牙到。

金槍魚也是容易烹調。 其一條強壯的魚和很好相連在格柵,在烤箱,或者在火爐上面。 下列食譜是我的一收藏頁并且是非常容易準備。

我最近做此特殊盤,并且它是绝對美妙的。 我的妻子,通常不吃大部分,清除了她的牌照并且想要更多,因此是一個非常好符號。

您用金槍魚排的厚度確實依賴於怎樣少見您喜歡您的金槍魚。 由於您只枯萎您的金槍魚排的外部,它不會在非常長期的平底鍋。 因此越厚實牛排,越少見的中心將是。

我不親自喜歡我的金槍魚太少見,因此我通常做與金槍魚更加稀薄的剪切的此食譜。 這是特選,不是需求。 許多人員,包括主廚說唯一的方式吃金槍魚是少見的。 我猜測您將必須是法官。

讓我們繼續前進向食譜將我們?

枯萎的芝麻複了Ahi金槍魚用香菜、大蒜和石灰調味汁。

在我們開始此食譜之前,我應該提及一件事情。 我不按照在食譜的確切的評定。 我由眼睛評定一切,因此下列評定将只使用作為指南。 因此不要變得太瘋狂對我!

這是選項的,但是我喜歡首先敬酒在一個乾燥平底鍋的芝麻籽,在我在金槍魚上之前把他們放。 當您敬酒他們時,種子變得堅果和芳香。 這是高度推薦的,如果您有時間并且是相當容易執行。 加熱在中火的一個乾燥平底鍋,然後添加偶爾地震動平底鍋的種子。 您可以必須根據多少顆種子執行此在批,您敬酒。 您不想要過度擁擠平底鍋。 密切注視種子的并且確定他們不燒。 敬酒他們,直到他們使位變暗并且開始變得芬芳。 去除并且讓他們在添加他們之前冷卻到金槍魚。

成份:

1/4杯子黑色芝麻籽
1/4杯子空白芝麻籽
1把大湯匙麻油
2 - 6盎司Ahi (亦稱黃色飛翅)金槍魚排
品嘗的鹽和胡椒

滷汁調味汁

1/2杯子低鈉醬油(誰需要額外的鈉,權利?)
1石灰(汁液和熱心-,如果您想要更多石灰類似,添加別的)
被剁碎的1瓣- 2瓣大蒜
2把大湯匙蜂蜜
1把大湯匙麻油
2把大湯匙新近地切好的香菜葉子

1)準備滷汁。 添加所有滷汁成份到一個小的碗并且很好混合。 預留一半在一個單獨容器的此滷汁使用作為調味汁。

2)獲得玻璃烘烤盤或其他非電抗的容器用滷汁泡金槍魚。 您希望金槍魚排適合snuggly盤,以便他們恰好包圍用滷汁。 倒滷汁到盤并且放置金槍魚排和有點兒打旋滷汁,以便您很好塗上魚。 與某個塑料套的蓋子和冷藏。 另一個選項是倒在一個大郵政編碼鎖定袋子的滷汁,添加金槍魚,然後緊壓航空。 滷汁對1時數的30分鐘,啟用金槍魚接近。

3)從冰箱去除金槍魚并且讓立場在室溫大約20分鐘。

4)從滷汁在毛巾紙去除金槍魚,震動所有超額滷汁并且烘乾。

5)加熱在中火的一個嫩煎平底鍋并且添加1把大湯匙麻油。 油應該是熱,但是不抽煙。

6),當平底鍋加熱時,安排您的在一個平面的盤的芝麻籽。 滾金槍魚在按的種子,當您滾保證種子恰好被包裝到金槍魚。

7)添加金槍魚到熱嫩煎平底鍋并且震動它位確定金槍魚不停留。 枯萎在兩邊的30到40秒。

8)去除并且服務與後備的調味汁。

對於與此食譜的配菜,因為我不想要什麼與在金槍魚的類似競爭我通常保持事情相當平淡。 因此我與一些輕地經驗豐富的茉莉花或印度大米一起通常準備蒸的青豆的端與一點兒的黃油、鹽和胡椒或者其他蔬菜。

那裡您有它。 我希望您享受此枯萎的芝麻被複的Ahi金槍魚食譜。 我不是一個大酒飲者,但是為像玻璃或二與正餐,我聽到的那些您美味的白比諾葡萄Grigio相當很好與金槍魚匹配。 Buon Appetito!
關於生物作者或作者

拉爾夫Serpe是http://www.chefability.com的一名熱情的家庭廚師和創建者。 Chefability.com提供了不起的食譜,并且烹調為令人想往的主廚和家廚師打翻。 今天拜訪我們更加健康的海鮮食譜的

條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/Seared-Sesame-Encrusted-Ahi-Tuna-Steak-Recipe/138722

關於此條款的備注


更多「食譜」涉及條款

 

如下所示更多條款與從「食譜」條款類別的上述條款有關。

對上述條款感興趣的人們「枯萎了芝麻被複的Ahi金槍魚排食譜」也感興趣對如下所示的相關條款:

這是您只必須為正餐今晚做的一份快速,容易和可口夏天意大利意大利面食食譜。 任何人可能做此。 您的系列將感到,如他們在一家地道意大利餐館吃着在吃此盤以後。 但是,在我們有此食譜之前,我希望提供您以一些個技巧關於怎樣採購此盤的最佳的質量成份。
牧羊人餅或有時拼寫的Shepards餅,是在客棧服務遍及英國和愛爾蘭的盤。 它用切得很細或地面羊羔傳統上做冠上用土豆泥。 陸運或切好的牛肉用羊羔經常被替代。 當用時牛肉,盤指「村莊餅」。
切塞皮克灣烹調為其財富是著名的海鮮: 蟹糕,被蒸的螃蟹,她捉蟹湯,螃蟹雜燴,牡蠣油炸餡餅和更多。 這些是烹飪收藏頁浸泡在傳統和準備著充滿強烈的自豪感。 或許本機他們的與著名青蟹的烹飪風流韻事的是最響譽,如此讓從普遍存在的青蟹開始我們的歷史悠久的烹調傳統切塞皮克灣和蟹糕的一份可口食譜的探險。
煮沸的雞蛋用穿戴的卵黃質從古老羅曼酒、蜂蜜、在他們的松果和草本倒的調味汁。 在新生時間之前,雞蛋充塞用美味香料是公用的。
像最近會集了注意的其他盤,例如設計員在肉餅的乾酪烤通心粉和即興重複段,這最新的興趣在deviled雞蛋上在許多流乘坐了。
即使您是新手您能做在您的麵包製作商的各種各樣的可口家庭做的麵包。 這是一些味道好,并且自由麵包設備食譜與容易對按照方向。 并且,如果這些不呼籲,多有選擇的數百從。
烹調在烤箱的胸肉是一個費時的進程,而且一非常獎勵一。 當您的系列和朋友採取您的可口胸肉他們的第一叮咬,他們明確地要求您食譜。 此條款將使您一胸肉烹調讚成!
恐懼沒有,親愛的閱讀程序! 我的從blogging的最近缺勤不是由於我的非常壞veganness或,因為我乏味與冰淇凌。 不幸地,我是不適在一些個月現在和沒有時候或能源組成任何新的食譜。 (并且,沒有,在您要求之前,我不不適,因為我是素食主義者。 我看見了四位內科醫生、六位專家、二名自然療者、二位針灸師和一個僧人。
條款目錄 食物和飲料 食譜

找不到什麼您尋找? 嘗試Google搜索!
(在26種語言的搜索: 英語,西班牙語,法國,日語,阿拉伯,意大利語,德語,
簡化的漢語,中國傳統,荷蘭語,韓文,葡萄牙語,俄語,希臘語,塞爾維亞人
斯洛伐克、希伯來語、瑞典、羅馬尼亞語、波蘭語,挪威,芬蘭語,丹麥語,捷克語,克羅地亞,保加利亞語)
 
 
複製權© 2005年- 拉里・ Lim,新加坡-條款搜索引擎目錄在ArticleSphere.com ™
版权所有全世界。 所有商標和Servicemarks是各自責任人的屬性。
模板設計由Internet Marketing新加坡 & 互聯網營銷 & 新加坡分類了
English