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變換您的在淨額的旅途成一個和諧經驗

Expert ・ Author : 預先Sandra
視圖彙總 & 提交: 2008-06-18 & 詞數: 468個詞
預先Sandra
這是改進您的計算機居住的能流的有些技巧。

屋子的中心是所有能源收集的安排。 強調與地毯的此區或者安置您的服務臺這裡。

帶領在屋子之外的壽命進入它。 如果您’ ve獲得了在一個特殊體育運動的獎牌,保留他們這裡或顯示您親人的照片。 Feng Shui建議這在從您的關係的正能源帶來與其他–,但是它可能運作作為一個簡單的提示您有除計算機以外的壽命。

唐’ t安排您的牆壁–的服務臺它阻攔能源流。 如果屋子太小的以至於不能移動服務臺,安置一個鏡子在牆壁,以便凱愛(能源)被反射回到屋子。

保證您能看到門道入口和在從您的服務臺的一視窗外面。 從兩個的能源將流往您。

一個凌亂的服務臺指示一個凌亂的頭腦。 也許還好些在框的確定您保留整潔您的工作區并且免於東西。 倒空粗粒包、薄餅配件箱、老便條紙等等。

最重要的要素

人員和設備之間的關係是一複雜一個。 通常,可能看起來您是在您的計算機小河和購買權而不是另一個方式。 這不是實際情形。 您是在您的系統–的最重要的要素,當您犯錯誤時,您的計算機犯錯誤,并且能源浪費。 要控制設備,您必須首先控制自己和保證您工作對您的最佳。

研究建議它’ s最好需要至少五分鐘中斷從您的計算機每20分鐘。 在推進,您能舒展此到一個15分鐘中斷每時數。 花此時間執行您的遠離屏幕的身體和頭腦。 唐’ t手錶電視–替換您的屏幕的’ s用另一–在繃床有一個結構,舒展您的肢體,執行Taebo,跳,使用bullworker,與重量的執行。 靜靜地和清楚地坐您的頭腦。

容易的方法收復重點將執行簡單的呼吸的執行。 如果您關於適當執行它的’,您的胃在您的胸口之前,將起來採取深呼吸,使用您的膜片而不是您的胸口肌肉–。 在許多東部哲學方面腹腔神經叢是機體的能源中心。 不要暫掛兩三敲打的呼吸,然後通過您的直到那裡’ s的嘴強有力地呼氣航空。 重複此三次,然後恢復您的正常呼吸的模式。

當我們關於時態的’,我們傾向於呼吸更淺地,增加數量在我們的血液的二氧化碳。 此簡單的執行增加氧氣流對腦子并且幫助您放鬆。
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條款來源: http://www.articlesphere.com/Article/Transform-your-Journey-on-the-Net-into-a-Harmonious-Experience/148107

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