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ºÎ¯v ³Q¼Ð°Oªº±ø´Ú (0-20 433)

  • ±zªº¾÷Åé¬OµÎ¾Aªº·í±zºÎı? - ºÎı³Q»{¬°¨Ï¾÷Åé©MÀY¸£¥ð®§¡C¤@­Ó¾A·í¦a¥ð®§ªº¾÷Åé©MÀY¸£¥i¯àµ¹±z³Ì¨Î©Ê¯à¬°¬¡°Ê²Ä¤G¤Ñ¡C¥¿½T«º¶Õ·í¯¸¥ß±N«O¯d±z¯á´Õ¥­ª½¤@¼ËµÎ¾A¹³±z¯à¡C¤£­n°µ¥¦°µ±o¹L¤À¦]¬°¥¦±N§ë¤J¬Y¤@­«­µ¦b±zªº¯áÅè¦C©M°©Àf¦Ù¸Ì¡C
  • 12 ­Ó­n³Z¹ï¤@ºÎ­Ó¦nı - §Ú­Ì¥þ³¡ª¾¹D«ç»ò½è¶qºÎ¯v¥i¯àÀ°§U§Ú­Ì·Pı¥[±j©M¦¸¤éĵ§i¡C¤@­ÓºÎ­Ó¦nı¨C¤é¬OÃöÁä¨Ï§Ú­Ìªº¾÷Åé¨Ï¥Rº¡¬¡¤O¡C´X­Ó¤éªº¤£¨¬ªº¥ð®§¥i¯à¨Ï±z­J«ä¶Ã·Q, ¾É­P±z¥]³ò¬ð¯}¬Æ¦Ü°µ±z¬î¤Ñ¯f´Ý! ³o¨Ç¬O§Ú§Æ±æ¯à§ï¶i¥ð®§½è¶q±z¦³¨C©]ªº12 ­Ó²³æ­n³Z: 1) ¿ï¾Ü°ª«×±zªº§ÉÀ³¸Ó»´·L¦a°ª¯Å¤ñ±zªº½¥»\ªº¥¿½Tªº§É¡C±zªº§É¹ÔÀ³¸Ó¬OµÎ¾Aªº¦ý§ó¦n¦a©T©w¨¬°÷¥H«K±zªº¾÷Åé¾A·í¦a³Q¤ä«ù·íºÎı¡C·í±z»¡ÁÀ¦b±zªºªð¦^, ±zªº¯á´ÕÀ³¸Ó·Pı©ñÃP©M±zªºÅé­«¬Ûµ¥¦a³Q¤À°t¡C
  • 40 À½²´¹ï²M´·©M¹ï§ó¦n±z - ¦b2008 ¦~3¤ë16 ¤é, 60 ¤ÀÄÁ¹B¦æ¤F¤@­Ó²Ó¤À¥«³õ¦bºÎ¯vÁʶRÅvºÎ¯v¬ì¾Ç; ¥¦¸ÑÄÀ¤°»ò¥i¯àµo¥Í¦pªG§Ú­Ì¤£±o¨ì¨¬°÷¡C³o¯u¥¿¦a¨Ï§Ú»{¬°¡C¦b§Ú­Ìªº¹Ø©R¤¤, §Ú­Ì­º¥ý¶°¤¤©ó§Ú­Ìªº¨Æ·~¡B§Ú­Ìªº¨t¦C©M§Ú­Ìªº³\¦h§V¤O¡C§Ú­Ì·NÃѨì, §Ú­Ì§ë¤J¦Û¤v«ùÄò¡C§Ú­Ìª¾¹D§Ú­Ì»Ý­n¤¹³\®É¨è¬°§Ú­Ì¦Û¤v; °õ¦æ, ºë¯«¹ê½î©MµL®æ¦¡¦Ñ¼Ö½ì¡C§Ú­Ì·Q­n¬Ý°_¨Ó§ó¦n©M·Pı§ó¦n¡C§Ú­Ì·Q­n³Ð«Ø§Ú­Ìªº³Ì¨Îªº¹Ø©R!
  • Bruxism - ³o¬O¯e¯f©Î¤@­Ó¥¼ºÞ¨îªº¤u§@±¡ªp¶Ü? - Bruxism ¬OÂå¾Ç³N»y¬°¤ú¬ã¡C¥¦¥i¯à³Q¦Ò¼{§@¬°¯e¯f©M§@¬°¤@­Ó¥¼ºÞ¨îªº¤u§@±¡ªp¡CBruxism ³Q©w¸q§@¬°¦æ°Ê¤é¶¡¯«§Ó²M·¡¦a©Î¤£¦Ûı¦a´¤ºò¬Y¤Hªº¤ú©Î·íºÎı¡C
  • 6 ºÆ¨gªºªvÀø±zªº¤½¥Î¯e¯f! - ³o¨ÇªvÀø¬O©_©Ç¦ý§¹¥þ¦³®Ä¸Ñ¨M¤èªk¹ï«Ý¤@¨Ç³Ì¤½¥Îªº¯e¯f¡C1 ¡C­µ¼ÖºL¥´­I³¡¯kµh: ¹ïµh­Wªº¦Ê¤À¤§20 ´î¤Ö¥i¯à³QÅéÅç²³æ¶ÉÅ¥­µ¼Ö¤@®É¼Æ¨C¤Ñ¡Cµ²ªGÀ³¸Ó¶}©l¦s¦b¦Û¤v¦b¤j¬ù¤@­Ó¬P´Á¥H«á¡C³oÂkµ²©ó±zªºÀY¸£ªº¤¤Â_¹ï­µ¼Ö¦]¦Ó³y¦¨¦Ù¦×©ñÃP¡C²³æ¤Á´«¦b¦¬­µ¾÷©M¯d¤U©ñÃP¤£´£¨Ñ³o¼Ëªº´À¸ÉµM¦Ó¡C±z»Ý­n±ÄºK±z¦Û¤vªºÁn½ÕÅéÅç¥R¤Àªº§@¥Î¡C
  • 16 ­Ó­n³Z¹ïUp Your Metabolism ªª®v - ±z·Q­n¿Nªo¯×¦b±zªººÎ¯vªº³oÏú¾÷Åé? ¦³¤@­Ó²³æ¸Ñ¨M¤èªk¹ï³o- ¥¿¸qrev ±zªº·s³¯¥NÁ¡C¦pªG±z¤w¸gª¾¹D¨º, ¥¦µM«á¬O¦n¡C¦ý±z¸òÀH¥²¶·¨Æ½T©w±zªº¤º³¡ªÎ­D¨`¿Nªºº²Äl³r¯d24 ®É¼Æ¶Ü? Àç¾i­n³Zrev ±zªº·s³¯¥NÁÂ: 1. ¦³¤T¥R¤Àªº¶º­¹¨C¤é©M¨Ã¥B¥]¬A2-3 §ÖÀ\¡C¥­¿Å¬OÃöÁä¦r¡C®ø¯Ó¨¬°÷ªº³J¥Õ½è¡B³\¦h¤ôªG©M½­µæ©M¤p¶qªºªo¯×¡C¦pªG±zªº¥­¿Å¬O¦b¥~­±­«À», ±z¬O¦b¥~­±­«À»¤]¬O¡C¥H¾A·íªº¹ê½î, ±z±N¹F¨ì¥¿½Tªº¥­¿Å¡C2 ¡C±ÄÁÊ¥i¯à°O¦íªº­¹ª«¦ó³B¥L­Ì¨Ó¦Û¡CÁ×§K®ø¯Ó³Q³B²zªºÂ³f©Î²«K­¹«~¡C3 ¡C
  • ºÎ¯vªÌ¨Fµo - ºÎ¯vªÌ¨Fµo±`³W±a¦³¤@­Óeasy-opening µ²ºc©M¹qµø¹ÔÀY¤§ª«¡C®Ø¬[²Å¦XÀu¨}«~½è©M­@¤[ªº°íµw¤ìÀY¡C»s³yªº«á­±§¤¹Ô³Q´£¨Ñ¨ú¨M©ó¤½¥q¨Ã¥B¥¦³q±`¥b±Nªþ¦³¡C³o¨Ç§¤¹Ô³Q¥]»q¥H»Eà­ÅÖºû±K¶°ªºpolyfoam ¡C
  • ³¡¤À¨Fµo - ¨Fµo¬O¤@­Óªø¦¡¥Î¸Ë³Æªº¦ì¤l»P¤@­Ó¥½ºÝÅs¦±¨¬°÷´£¨Ñªð¦^©M¹ÔÀY¤§ª«¡C³¡¤À¨Fµo¶i¨Ó°Åµô°µ¥Ö­²©M´«~, ¦bÃC¦â©M¼Ë¦¡ªº¤ÀÃþ¾A¦X«È¤á¾÷¡C¥L­Ì­Ó¤H¤Æ¬°´N®y²K¥[ªºtractableness ©M´N®yªÅ¶¡¡C»Ý¨D³QÅX°Êªº¥Í¬¡¤è¦¡·í¥N³Ã¨ã¤ùÂ_, ¥H³Ð·s¯à¤O¬O«Ø¿v§Þ³N¥Ñ»s³y°Ó¨Ï¥Îªº³o¨Ç³¡¤À¨Fµo¡C¦U¨FµoªºÃä±a¦³¤»­Ó¦ì¸mÁl¾A·í¹ï¾A¦X¦h¦ì¸mlounger ¡C¦Û©w¸q§¤¹Ô´£¨Ñ©MªEÀY¬ü¤Æ³o¨Ç³]­p¡C¥L­Ì¬O¥Ã«í³Ã¨ã¬°®a®x¹q¸Ü, ¿ì¤½«Ç¡B±JªÙ©M¤½´J¡C¤@¨Ç¤½¥q»s³y¥L­Ì¥H­@¤[ªº»È¦âª÷Äݮج[¡C´£¨Ñ¥L­Ì¥H¤ä«ù§¤¹Ô©M¤É°ªstateliness ªº¤ì¾É¹q½uªO±ø¡C
  • ¨Fµoªº¿ï¾Ü - ¦³¡¼¤°»ò¦n¤ñ¤@ªM¼öªº©@°Ø¦bLoveseat ¦b¤@­Ó«B¤Ñ... ²ï¤h¤ñ¨È»¡ªº"©M²¢ÂI", ·íµM, ¥L½Í½×¦W¦r¤W¤É¤F¥Ñ¨ä¥L¦W¦r§ó·&¶å¨ì, ¨Ã¥B§Ú½Í½×¨Fµo, ³o¸Ì! °ÝÃDªº±¡ªp¬O, ¤H­Ì±N§PÂ_«Ü¦hÃö©ó±z¥Ñ±zªº¨Fµo·í¥L­Ì¶i¤J±zªº®a®x¹q¸Ü¡C
  • ¥´Â½Ãö©ó«ç¼Ë±ÄÁʳ̨Ϊº§É§É¹Ô - »P¨º»ò¦h¼Æ¤Hªº§Ú­Ì©ê«è§Ú­Ì¤£±o¨ì¨¬°÷ªººÎ¯v, ±z·&»{¬°§Ú­Ì¤£·&¦³³Â·ÐºÎı·í§Ú­Ì¤W§É¦b±ß¤W¡C¦ý¬O, ¶W¹L70 ¦Ê¸U¬ü°ê¤H¶D»¡¾A·í¦a¤£ºÎı¡C±ÄÁʤ@­Ó·s«Ø§É§É¹Ô¥i¯àÀ°§U, ¦ý«ç»ò¿ï¾Ü¨º­Ó¬O³Ì¨Î¬°±z? ³o¤@¨Ç­n³ZÀ°§U±z±o¨ì³Ì¨Îªº§É§É¹Ô¡C
  • µ·º÷ª×¨ã, °·±d¦^¨ì°ò¥»´À¥N - ¹L¥h´X¦~¨º¸Ì¬O¤@­ÓÅX°Ê¾¹¬°§Ú­Ì¥þ³¡Åܱo§ó¥[°·±d, ¦Y§ó¦n§ó¥[¦ÛµMªº­¹ª«, °õ¦æ§ó©M¬Æ¦Ó§ï¶i§Ú­Ì¥ð®§ªº¤è¦¡¡C®ø¶OªÌ»Ý¨D§ó¥[¦ÛµMªº³fª«, ¨Ã¥B§Ú­Ì¥ØÀ»·nÂ\"¦^¨ì¥»½è" ¦b³\¦h¹s°â»â°ì¡C¬O¨S¦³Åå©_µM«á, §Ú­Ì¬Ý¤½¥q´£¨Ñ§ó¥[°·±dªº³fª«µ¹»PÅU«È­n¨D¦^­±¡C
  • ¤@­Ó30 ¤ÀÄÁºë½Gªº¾÷Åé°õ¦æ­p¹º - ±z¯à¦p¦¹¨Ï¥¦¹ïÅé¾Þ´X¥G¨C¤Ñ... ¦ý±z¨S¦³®É­Ô·í±z¦b¨º¸Ì¡C¯u¥¿¦a¨ú±o³Ì¨ÎªÎ­D¿U¿N©M¶É±×¦Ù¦×¤j·Hµ²ªG, ±z¥²¶·­P¤O¦Ü¤Ö¤@®É¼Æ¦b±z¥X²{®É­Ô? ¤£¤@©w- ¥H¥H¤Uµ{¦¡, ±z¯à¹F¨ì¥¨¤jµ²ªG¥H¤@ºØ¥b¤p®ÉÁë·Ò¡C³o­Óµ{¦¡§¹¥þ³Q³]­p¬°¯à®e©ö¦a­P¤O30 ¤ÀÄÁ¨C¤é©ó°õ¦æ- ¨S¦³, ¨S¦³ªº³æ­Ó¡C
  • ©Ò¦³±z»Ý­nª¾¹DºÎ¯vApnea ºî¦X¯gª¬ - ºÎ¯vApnea ºî¦X¯gª¬´£¨ì©I§l§@¥ÎªºÁ{®É°±¤î¦bºÎ¯v´Á¶¡¡C³oÏú³Ì¤½¥ÎªººÎ¯vapnea ¥s°µObstructive ºÎ¯v³Q©w¸qªºApnea ºî¦X¯gª¬(OSA) ¦p¦P®ð¬yªº°±¤î¦bºÎ¯v´Á¶¡¨¾¤î¯èªÅ¶i¤JªÍ¥Ñªýê³y¦¨¡C¥¦¬°µo¥Í¦bºÎ¯v´Á¶¡¤W³¡¯è½u°ô¶ëªº­«½Æ©Ê±¡¸`´yø, ³q±`¦ñ¥Í¥H¹ï¦å²G®ñ®ð¹¡©Mªº´î¤Ö¡Cªýê¨ä¥¦¯¸ÂI¥i¯à¬O»ó¹D¡C³o¨Ç´Á¶¡' °±¤î©I§l' °ß¤@Á{§É¦¨¬°ªº­«¤j¦pªG°±¤î«ùÄò¬°¶W¹L10 ¬í¨C¦¸©Mµo¥Í¶W¹L10 ¦¸¨C®É¼Æ¡COSA ¥uµo¥Í¦bºÎ¯v´Á¶¡, ·Ó­ì¼Ë¯Ê¥F¦Ù¦×ºò±i¦b¾É­P¾É®ðºÞ±Y¼ìªº±zªº¤W³¡¾É®ðºÞ¡C
  • ºÎ¯vApnea ºî¦X¯gª¬- «ç»ò´ú¸Õ¥¦! - ºÎ¯vApnea ºî¦X¯gª¬´£¨ì©I§l§@¥ÎªºÁ{®É°±¤î¦bºÎ¯v´Á¶¡¡C¦³ºÎ¯v´ú¸Õ, ¥s°µ³q±`°µ¶EÂ_ºÎ¯vapnea ªºpolysomnography ¡C
  • ³´¨À¦b´î­« - ¥á¥¢ªº­«¶q¥i¯à¬O³ÌÃøªº¨Æªº·í¤¤¤@­Ó°µ¦b¥Í¬¡¤¤¡CµL½×±zÁ}­W¹Á¸Õ©Î¦h»ò«ê·í±z³]ªkÂHªþ¹ï­p¹º, ¥¦¦³®É¤£¬O¥i¯à¥á¥¢­«¶q¡C³q±`¦³¾É­P±z¼W­«©M¦]¦Ó¥ÑÁ×§K³o¨Ç³´¨Àªº´X­Ó³´¨À, ±z¥i¯à¥á¥¢±z´÷±æªº­«¶q¡C¤@­Ó½T©w³´¨À¬OºÎ¯v­é¹Ü©ÎºÎı¤ñ±zÀ³¸Ó¡C¤@­Ó°·±d¤H­ûÀ³¸Ó¦³7 ¨ì8 ®É¼ÆºÎ¯v¨C¤é©M¦pªG±z±o¨ì¸û¤ÖºÎ¯v, ¨º»ò±z¤]³\±À¶i¦Û¤v¹ï­«¶q¦¬¯q¡C¦b¦UºØ¦U¼Ëªº¬ã¨s¹Lµ{¤¤, ¥¦³QÅã¥Ü¦pªG±z¤ñ­n¨D«OÀIÃBºÎı, ±zªº¾÷Åé±N­°§C¨ä·s³¯¥NÁ¶O²v©è¨îºÎ¯v­é¹Üªº§@¥Î¡C
  • 10 ­Ó«Ç¾ã­×«ü«n§ó¥[°·±dªººÎ¯v - °¸º¸©Î­«½Æ©Ê¥¢¯vªº©]¥i¯à¼vÅT±zªº¹Ø©R, ©Î¹ê»Ú, ºë¯«©Î±¡·P¤è­±¡C
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  • ¥O¤HÅå³Y©M«H±o¹Lª×«Ç³Ã¨ã - ª×«Ç¬O«Î¤l¥Ñ¤H¨Ï¥Î¬°©ñÃP©MºÎı¡C¬Y¨Ç¤H­û¦³¿W¦³ªºª×«Ç¨Ã¥B¬Y¨Ç¤H­û¨Ï¥Î«ÈÆU§@¬°ª×«Ç¦b©]´Á¶¡¡Cª×«Ç±q¥¼¥X¥h¼Ë¦¡¡Cª×«Ç¥i¯à¸Ë¹¢¥Î¤£¦Pªº¤è¦¡©M¦U³Ã¨ã³Q¿ï¾Üªº¨¥¬Y¨ÆÃö©ó«Î¤l¡C¤@®M³Ã¨ã³Q¿ï¾Ü¬°ª×«Ç¨Ã¥B¦b´X·³¤ë¥H«á³o­Ó¼Ë¦¡Åܱo¹L®É¨Ã¥B·s«Ø¼Ë¦¡´é²{®Ú¾Ú·s«ØÁͶաC·í¥Nª×«Ç³Ã¨ã¬O·í¥N©M²{¥Nªº¡C·í¥Nª×«Ç³Ã¨ã¬O¤u§@©M³]­p¦Ü©ó¯S®í¨Ï¥Î¡C¥L­Ì¬O«æ¼@¬d§ä¡C
  • ªEÀY¤£¬O¶È¬°ºÎı - ¦n¯º©Mªø¦¡ºÎ¯v¬O³Ì¨ÎªºªvÀø¦bs Âå¥Íµn°O(·Rº¸Äõ¿Î»y) ¡C¦ý¬O, ±o¨ìºÎı¦³®É¬O°ÝÃD¡C¥H¨C¤Ñ¥Í¬¡©Ò¦³§Ú­ÌªºÀ£¤O¡B°ÝÃD©Mµh­W, ²@¤£©_©Ç¦Ê¸U¾D¨ü¥¢¯v¡C®Ú¾Ú¤@­Ó¥þ°ê½Õ¬d, 54% ¦¨¤H»{¬°¥L­Ì¤@¦¸ÅéÅç¤F¥¢¯v©Î¥t¡CÃB¥~, ­I³¡¯kµh¡B²ä¤l»øµw¡B¦Ù¦×¶Ë©M§ó¦~´Á¥i¯à²K¥[¨Ó¥¢¯v¡C¤µ¤Ñ, ªEÀY¤£±N¶È½´ÃP¨Æ¦w¸m¦b§Ú­ÌªºÀY¤§¤U¦b±ß¤W¡C¥L­Ì¬O«ö¼¯®v³Q¼f§å, ºÎ¯vÂå¥Í³Q³]­p©M¯S©w³Q³Ð«Ø¨ó§UÂíµh, ¥´ÂMªº°±¤î, ¯áÅè¹ï·Ç½u, ²ä¤l§Þ³N¤ä«ù, ÀY¯k´À¸É, Áp¦X±i¤Oµh­W, Ãö¸`ª¢´À¸É, ºÎ¯vapnea ©M§ó, ·í®e¯Ç©Mí©w¶Ë®`©M±¡ªp¡C
  • µ·º÷ªO®Æ- §Ú­Ì¥þ³¡À³¸Ó¦³¥L­Ì¶Ü? - ¦³¬O¼Wªøªº¬Û·í¼Æ¶q«öÃö©óµ·º÷ªO®Æ©Mª×¨ã¡C¥¦¦ü¥G¦³¦³¨Ç¦^¼é¦b¥«³õ¤W»P¶V¡¼¶V¹s°â°Ó¾É¤Jµ·º÷³fª«¡C¦p¦¹¤°»ò¬O©Ò¦³¾¸Án? µ·º÷ªO®Æ±N§ó§ï¤è¦¡§Ú­ÌºÎı©Îªº¹s°â°Ó¬O³Q¬Û«H³o¬O©Ò¦³¼öªÅ®ð¶Ü? ¥E¤@¬Ýµ·º÷ªO®Æ¦ü¥G¬Û·í´¶³q, °ß¤@ªº±M·~®tÃB¦b¥L­Ì¨Ã¥B¥L­Ìªº´Öªá¬Û¹ï¤H¤§¶¡¦ü¥G¬O»ù®æ¡C¥]¸Ë¹³ÃC¦â¬d§ä¬Û·í¬Û¦ü, ¡C¶H¤ú¡B¥©§J¤O, ½Å¬õªºµ¥¡C³o, ¦]¬°§Ú±Nµo²{¬O¬Û¦ü©Ê¶}©l©Mµ²§ôªº¦a¤è¡C©úÅ㦳µ·º÷´X¤£¦Pªº¯u²z¡C¤@¨Ç¬O¦n¬°ª×¨ã¤ñ¨ä¥L¤H¡C
 

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